妇科专家——王红
月经不调让很多女性倍感困扰，特别是处于更年期的女性。对于更年期的女性来说月经不调代表着卵巢的衰老，女性的衰老！治疗月经不调的方法有很多，但是女性要懂得甄别、正确应对。
更年期是每位女性都必经的一个特殊阶段，其症状多种多样，表现复杂；主要有出现月经不规则，时多时少;有时月经淋漓不尽，这个月连至下个月;有时暴崩暴泻，大量出血等。
月经不调对身体的危害有哪些？
20-30岁女性月经不调的危害，皮肤出现明显的色斑、皮肤松弛晦暗无光，毛孔粗大，皮肤粗糙。月经不调导致体内毒素不能及时排出，毒素在体内沉积，表现在皮肤上。
30-40岁之间月经失调的危害：出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
40-55岁之间月经失调的危害：出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；
55岁以上月经失调的危害：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性，导致老年疾病提早出现。
更年期月经不调是生命危机？
更年期月经不调具有很大的危害性。妇女生殖道炎症和生殖道肿瘤，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫体癌卵巢肿瘤等，以及一些全身性疾病，例如血液病、高血压、甲状腺功能异常等，都会引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆，因此要警惕更年期月经不调。
更年期月经不调应当如何调理？
激素替代疗法。一般的更年期细心调养都会平稳度过，但是也有个别更年期女性症状严重的，可以采用雌激素替代法，但有致癌副作用，不推荐使用。有需要一定要在医生指导下服用。
多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，均衡营养很重要，蜂蜜中含多种营养素，倾城、蜜还能调节内分泌，缓解更年期症状。
女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
日常生活中注意保暖，经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，这些生活习惯都会影响女性的身体健康，注意改变不良生活习惯，才能拥有一个好身体。
