说到陈浩民的老婆蒋丽莎，第一时间想到的都是5年的剖腹产了4个孩子，一直剖腹产会有什么危险就不说了，但是连着生了4个孩子，按照正常的女人这身材肯定好不到哪里去了，尤其是这肚子上的疤痕肯定也是触目惊心的。
但是最近看到了蒋丽莎发出来的泳装的照片，这真的是连着生了4个孩子的妈的身材吗，太震惊了。
不说这腿是又细又长的，就连肚子也是纤细纤细的，完全就是麻豆的身材。
肚子上的剖腹产的疤痕也没有，不是因为看到身边的孩子，都不敢想他真的生了4个孩子。
要知道最近才刚生产完的baby除了露腰装出来，才被人发现肚子上有妊娠纹的痕迹。
近看肚子上也确实有红红条纹的痕迹，如果baby才刚生完孩子没有多久，妊娠纹还没有恢复也很正常了。
那么问题来了，孕期会产生了妊娠纹和剖腹产的疤痕要怎样才能预防和消除了。
[妊娠纹是什么]
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆。
但是也不是每个孕期妈妈都会出现妊娠纹，因为这与自身体质也有关系。
[如何预防妊娠纹]
1、使用托腹带
从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免影响宝宝入盆。
2、合理的饮食
之所以会有妊娠纹是因为肚子变大，但是皮肤弹性没有跟上了，所以要多补充胶原蛋白，孕期的是可以可以多吃独有胶原蛋白的食物，如：猪蹄、维生素C、蔬菜水果的食物，增强皮肤的弹性，但是要注意减少糖分的摄入，减少吃很有色素的食物，控制体重。
3.控制体重
怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。因为身体过胖就会无可避免的拉断皮肤的组织，加重了妊娠纹的产生，孕妇体重过胖斗鱼分娩也是一大难度哦。
4、使用防止妊娠纹的产品
不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。
这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。
乖乖妈那个时候一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位，才能更好的吸收产品。
5.坚持锻炼
在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。
孕中期所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。不但能“折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。很多孕妇，到后期骨盆变松，耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。
[如果已经长了妊娠纹怎么补救了]
其实很多时候产后妊娠纹会随着时间慢慢的变淡的，如果想要快速的让妊娠纹消失，也可以使用一些产品辅助，用天然的橄榄油涂抹按摩有妊娠纹的地方，保持皮肤的水分，孕后也要注意适当的运动，饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，良好的睡眠。
但是也有部分的妈妈妊娠纹很严重，这个时候如果去妊娠产品都没有办法解决的，就要到医院去做医美了，比如说使用激光的方式治疗，但是这个最好要去正规有保障的医院哦。
[剖腹产疤痕如何护理]
1、注意伤口的护理
剖腹产过后可以使用收腹带，穿紧身的衣服，物理的疗法，也是防止疤痕的增生，但是因为剖腹产术后伤口会疼痛，所以收腹带不能太紧，在42天之后可以加紧一下。
2、保持伤口的卫生
伤口要及时换药，避免伤口的感染，伤口也能更好的愈合。
4、避免剧烈运动
避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
5、不要刺激到伤口
不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
6、避免阳光照射
阳光的照射可能会加重色素的沉淀，所以要一定要避免阳光的照射，夏天容易出汗，一定要保持伤口的干爽，及时擦去汗液，不要用手去抓痒。
其实这样疤痕只要孕期和孕后最好护理很快就会消失了，妈妈们也需要过分担心。
