孕期期间很多事情都要妈妈注意的，饮食、作息、等等一些都要改善，胎儿把妈妈们的形象以及性格都改变了。很多妈妈也在此变得开始懒惰，整天躺床上过着安逸的养胎日子，做什么事情都无精打采，因此对胎儿反而会不利，妈妈们应该多运动这样才能使胎儿更好的成长。
在孕中期的时候孕妈们都会出现尿频，这个不需要担心尿频是属于正常的现象，但是一定不能憋尿！憋尿会对胎路进行感染，对胎儿是很不利的，妈妈要做的就是不能憋尿 ！
两位妈妈是这样解决尿频
林妈：我孕期的时候经常对阴肌做收缩运动，整个孕期都相对来说都比较满意，不像第一胎的时候尿频，一天起码要上5次厕所！
茹妈：我第一胎的时候老公经常叫我喝水，怕我水份不够，导致尿频严重！第二胎的时候也是每天怎么多水，只要每天习惯性的排尿就不会觉得自己尿频。
妈妈们千万不要为了防止尿频，而不喝水，这样不仅对自己身体有危害反而对胎儿也是不利的，孕期最需要的就是水份，大人能承受住，胎儿承受不了！
对此，你有何看法？
