作为一个更年期的女性我想我有资格回答这个问题。
首先是身体的种种不适，发胖，失眠，燥热，出汗，体力下降，脾气变坏。
更年期的衰老是骤然的变化，前几年一直被人说你看上去很年轻啊，当然也知道是客气，突然看到镜子里的自己一张越来越难看的脸，别说老公孩子看自己不顺眼，自己看自己也是不顺眼。佩服那些有勇气去整容的人，承受那么多身体的痛苦，为了向别人呈现一个美好的外表。
发胖是荷尔蒙失调造成的，年轻时吃什么都不胖，现在吃什么都会长肉，这是因为新陈代谢变慢，需要增加运动量，少吃多动道理大家都懂，可是你四十岁的身材和五十岁的身材就是很难维持同一水平，需要有更大的毅力来保持健康。
失眠很严重，有时候是半夜醒来再也睡不着，像今天是凌晨一点左右睡的，五点醒的，我知道再也睡不着了。有时候一宿都很难睡着。以前可以早上睡个懒觉，现在天亮以后完全不能睡着，这是很难受很痛苦的事。
燥热是人家都不热你很热，一直出虚汗，如果真的冷下来又怕冷，不是真的热，而是身体冷热功能失调。出汗出的衣服都会湿透。
呵护您的更年期
作为我个人来说，我觉得我的脾气还不错，但是也会失去控制，因为一点小事发脾气摔了茶壶。
性欲下降更不用说，性欲是健康的标志，就像食欲一样，如果你吃饭没胃口，身体不会好到哪儿去。
统一回答有关服用药物的问题，我去看了医生，化验了体内激素含量，医生给开了两种药，雌二酮凝胶抹剂，黄体酮每月吃十五天。
服用之后，燥热和流汗很快消除了，感觉挺好的。医生很谨慎，不随便给这个药，因为雌激素类的药会使妇科的癌症比率提高。
做为我自己来说，比例只是一个比例，不用对我是百分之百的有问题，用了症状都没了，那个诱发妇科癌症的百分比只是一种可能。
