不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。女人多吃这几种碱性食物，给卵巢“洗洗澡”，排毒养颜女人味十足！
作为补养的佳品，红枣可以为女性补血充气，让面容看起来更加有血色，而这款甜枣含有很高的营养物质，多吃可以保护脑部组织，降低胆固醇，促进身体血液的循环，对皮肤也有一定的滋补效果。
女人最怕的就是衰老，很多人在化妆品上也是不惜重金，但是效果却不怎么好，这是为什么呢？因为女人想要保持年轻，需要的是内调，特别是调理卵巢。桃胶是一种天然的美容圣品，富含胶原蛋白，口感Q弹，却没有半点脂肪。经常食用可以让皮肤紧致有弹性，很适合爱美的女性朋友。
女性只要把卵巢保养好了，整个人的皮肤状态也会越来越好，气色红润显光泽更有女人味。女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。
铁皮石斛具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效，自古就是滋养佳品，能够从根本上对女人卵巢进行保养，调理内分泌。铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充满意的养分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更显年轻态。
