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乳腺增生症是好发于30~50岁女性的一种常见乳腺疾病,发病率约占我国育龄女性的15%一25%,在乳腺疾病普查中疾病检出率更是高达93.72%。
乳腺增生症的主要临床表现是乳腺疼痛、乳腺增生结节或乳房肿块。从病理角度分析，主要是因为乳腺主质和间质存在不同程度的增生，乳腺上皮细胞不能复旧或复旧不全，存在结构和形态上的异常。从内分泌角度看，主要还是雌孕激素水平异常所致，很多原因都能使下丘脑、垂体、卵巢分泌的雌、孕激素分泌紊乱，相对过剩，致使出现乳房胀痛、结节等现象，长时间将形成乳腺增生或其他乳腺疾病。
以下九种女性，易得乳腺增生症：
★痛经
主要分为原发性痛经和继发性痛经，常伴有情绪不稳定、内分泌失调，而乳腺也是内分泌的效应器官。
★月经紊乱
月经周期与机体雌激素和孕激素水平有着密切关系,在黄体生成素的作用下,卵泡分泌雌激素,并刺激子宫内膜发生增生性变化,是女性正常生理现象,当外界不良因素刺激机体,使下丘脑一垂体一卵巢轴调节机制发生紊乱,失去正常规律,将导致性激素分泌紊乱,孕酮缺失或消退催乳素过多,乳腺组织局部雌激素浓度升高和雌激素受体增加,导致乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生或末梢、腺管、腺泡形成囊肿,最终增加乳腺增生发病机率。
★反复人工流产
妊娠时大量的雌孕激素生成，机体处于高水平，人工流产导致雌孕激素水平快速下降，使乳腺未能成熟分化细胞不能复全，造成乳腺组织增生。
★长时间精神紧张、压抑
精神因素会导致女性内分泌紊乱、失调，长时间内分泌失调会刺激乳腺增生，乳腺痛。应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合，积极面对人生，这样才有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
★未母乳或母乳时间短
母乳喂养对于女性乳房来说是一种生理上的调理，哺乳能够使乳腺本来发育不良的腺小叶得到发育，及时排出乳房哺乳期分泌的乳汁对乳房具有一定的保护作用；若不哺乳，乳汁在乳腺管内长时间疲滞，阻塞乳腺管，致使乳汁及其他分泌物在乳腺管内分解、变性，形成乳房硬结和乳腺上皮组织增生。
★肥胖
脂肪和蛋白质是组成机体雌激素的原材料,若过度肥胖,可增加丘脑一垂体轴雌激素的分泌,从而加重乳腺增生的发病率。
★喜食油腻食物或辛辣刺激性的食物
尤其是油炸、烧烤等食物，含有大量脂肪及蛋白质，加上现代养殖业饲料中大量雌激素的添加，常吃此类食物，很容易导致乳腺增生及乳腺癌症。辛辣刺激食物亦会导致乳腺增生。平时应多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带、食用菌、鱼类、酸奶等食物。
★长期服用含有雌激素食品或保健品
蜂蜜、蜂王浆、雪蛤等食品中含有大量雌激素，长期服用可导致乳腺增生及乳腺癌症。
★初潮年龄小
月经初潮年龄小，乳腺发育早，接受性激素的刺激较早，更容易发生乳腺增生。
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