分享一、哺乳期的乳房保健
母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好乳房，下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法：
1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤
2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱
3.结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤
4.哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用
分享二、乳母应该多吃一些健脑的食品
从宝宝出生到一周岁期间，母乳将是他们的主要食物和营养来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期，因此为宝宝提供高质量的母乳是非常重要的
据研究，0-1岁宝宝的脑重量几乎平均每天增长1000毫克。出生后6个月内平均每分钟增加脑细胞20万个。出生后第三个月是脑细胞生长的第二个高峰。为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养
在我们日常的饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。以上的健脑食品仅供参考！
关注母乳喂养对母婴大有益处
分享三、母乳喂养对母亲的益处
母乳喂养对刚刚成为母亲的人来说也一样是有很多好处的，比如说母亲就不需要费心给奶瓶消毒、配制奶粉。用母乳喂养婴儿需要消耗更多的能量，母亲产后减肥也比较容易
哺乳的行为还可以刺激子宫恢复。母乳喂养的母亲休息的时间相对比较多些。夜间喂养也比较简便，不需要起床到冰箱里取出牛奶热好了倒进奶瓶里再来喂奶
虽然不是那么可靠，母乳喂养毕竟还是一种自然的节育方法。频繁的哺乳活动抑制卵巢排卵，推迟月经的复潮，自然也就减少怀孕的机会
当然，哺乳期间的性行为还是应该做好正规的安全措施。哺乳期间服用避孕药同其他避孕措施一样是安全的，但在断奶之前最好还是使用其他的避孕手段
母乳喂养是一种很经济的喂养方式，尽管不如需要消耗母亲很多的能量，使母亲吃得更多，但比起昂贵的母乳替代品来说，要便宜的多。母乳喂养是花钱最少又最有营养的喂养方式
分享四、母乳喂养过程中妈妈常见问题
母亲胀奶时的处理
母奶是上天赐予新生儿与母亲的第一份礼物，不但可以帮助婴儿抵抗疾病，又可减少母亲患乳癌的机会。但是当乳汁开始分泌，乳房开始肿胀，如何应付胀奶又能兼顾哺乳？
母乳是上天赐给婴儿最好的食物，它易消化、好吸收，含有免疫物质，可帮助婴儿抵抗疾病，又能避免牛奶蛋白过敏所造成的伤害。不但经济、卫生又安全，且母亲可借着哺乳，增进亲子间的互动，更可帮助母亲子宫收缩、避孕，其至能减少乳癌的产生。这是大自然赐给婴儿的权益，也是母亲应享的权利及应尽的义务。
在刚开始哺乳的头几周，尤其对初产妇而言，可能是一段充满挫折感的时间，其中乳胀的问题最常见，如果能在头几天给予产妇正确的支持与指导，将可避免乳胀的发生，如果不帮忙母亲，哺乳可能会因此而失败
分享五、母乳喂养宝宝 多久最为合适？[摘要]母乳是宝宝最好的食物，是其他任何奶粉都无法代替的。母乳中的脂肪、糖、蛋白、矿物盐等是宝宝成长的重要营养成分，而且这些营养物质的比例特别适合宝宝的健康成长。相比于其他奶粉等替代品，母乳更容易被宝宝消化、吸收，更重要的是，母乳因不用加工、提炼，所有的维生素都能被完整的保留下来，而奶粉在加热时部分维生素会被破坏。
另外，母乳中含有防御疾病的免疫物质。妈妈血液中已有的抗体，可以通过母乳输送给宝宝，在最初几个月里，甚至更长的时间里可以防止宝宝传染上母亲罹患过的疾病。通过母乳喂养，还可以降低孩子患过敏性疾病的几率。过敏症主要是由异体蛋白引起的。母乳喂养的婴儿接触不到外来的营养成分，不会对外来成分形成过敏反应。母乳最容易吸收且含有能增强免疫能力的成分。母乳喂养的婴儿，很少罹患严重的婴儿阶段消化不良症
母乳喂养多久最合适？
母乳对宝宝的益处无需赘言，因此，大多数妈妈都希望能尽量延长母乳喂养时间，但又担心时间长了宝宝对妈妈会产生严重的依赖，将来戒奶会非常困难。那么，母乳喂养到什么时候最好呢？
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是在我们传统习惯中认为，母乳喂养6个月后，母乳的营养也随之减少，因此不少妈妈在6个月后便开始准备戒奶，那么6个月厚道母乳真的不适合继续喂养了吗？
实际上，6个月以后的母乳依旧含有丰富营养，只是没有了免疫球蛋白。免疫球蛋白是增强孩子免疫力的，所以母乳喂养的宝宝6个月前一般不会感冒，但从6个月后开始有的就会感冒。只是此时母乳并不能完全满足宝宝的发育，宝宝的成长需要逐渐接受其他食物，所以要科学添加辅食，这是离乳期的开始。慢慢的，宝宝会从吃糊状食物到块状食物再到和大人差不多的食物，一般到2岁左右。而母乳也从原来的主食逐渐变成辅食到最后只是宝宝的一餐点心
分享六、知道吗？这些新生儿不适宜吃母乳对宝宝来说，母乳无疑是最好的不可替代的营养品，但是，你可知道有些婴儿是不适合用母乳喂养的吗?氨基酸代谢异常氨基酸代谢异常主要侵犯神经系统，是宝宝智力发育落后的重要原因。据估计，在严重智力低下的病人中，约10%与氨基酸代谢异常有关。在人群中的总发病率是万分之一到五千分之一。由于氨基酸代谢异常所引起的疾病，已经发现的病种达到70种以上。苯酮尿症就是其中的一种，是这70多种氨基酸代谢异常中比较常见的氨基酸代谢疾病苯酮尿症(PKU)PKU是氨基酸代谢异常引起的一种疾病。属常染色体隐性遗传病。是体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸，而造成苯丙氨酸在体内的堆积，严重的可干扰脑组织代谢，造成功能障碍，以致这类患儿生后常表现为智能障碍
乳糖不耐受综合症
乳糖不耐受综合征患儿，由于体内乳糖酶的缺乏导致乳糖不能被人体消化吸收，临床常表现为婴儿吃了母乳或牛乳后出现腹泻。由于长期腹泻不仅直接影响到婴儿的生长发育，而且可造成免疫力的低下，引发反复感染。应暂停母乳或其他奶制品的喂养，而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶
母乳性黄疸
母乳性黄疸，停母乳只是短期间的，一般是48小时左右，就可恢复母乳喂养。如果恢复母乳喂养后，黄疸再次加重，可再停喂1~2天。经过两三次这样的过程，宝宝就不会因为吃母乳而出现黄疸了，可以继续母乳喂养
现代大量科学研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对宝宝身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为宝宝建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。而且随着宝宝月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将宝宝所需要的营养丝毫不差地输送进来。
与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。
所以，母乳6个月后无营养的说法是不科学的，有条件的妈妈，可以根据自己的实际情况，尽量延长母乳喂养时间
分享七、法专家提出母乳喂养新理由：让孩子长得更好看
母乳喂养好还是奶粉喂养好？据法国《费加罗报》报道，法国医生提出，母乳喂养能让孩子面部发育更均衡母乳喂养的好处已经在医学界达成共识，包括更营养、降低孩子过敏、超重和患肠胃炎的风险。法国正牙医生埃迪特.勒儒尤（Edith Lejoyeux）提出，母乳喂养还能让孩子的面部发育更均衡孩子从出生到一周岁这段时间是生长发育最快的时候，体重会增长3倍、身高会增长50%、大脑每天增重2克，而孩子的面部发育也同样迅速，所以这段时间最好采取最有利于孩子发育的喂养方式勒儒尤医生坚持，只要条件允许，一定要用母乳喂养，让孩子的下颚能正常发育，因为孩子在出生时下颚位置普遍靠后，相比用奶瓶喂奶，母乳喂养迫使孩子的下颚肌肉必须更加用力地吮吸，让孩子在吮吸过程中重塑脸型，同时让舌部、脸部、唇部的肌肉协调发育虽然将母乳喂养时间延长半年至一年，并不能完全消除孩子牙齿生长异常的可能性，不过作为一种简单的预防方法，在孩子牙齿问题如此普遍的今天，母乳喂养值得推广分享八、母乳喂养后乳房下垂可以预防吗？
母乳喂养后乳房下垂可以预防吗？读者冯女士问：我女儿今年26岁，因为我和母亲都在生育后出现乳房下垂，怕孩子也会这样。请问乳房下垂是什么原因？可以预防吗？哈尔滨医科大学附属第四医院产科主任蔡雁解答：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，就会造成乳房下垂想要预防或改善母乳喂养导致的乳房下垂，第一，一定要戴尺寸合适的胸罩，托住乳房。不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且注意白天、夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后，皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。第二，在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂此外，还有一些预防方法，也适用于非母乳喂养导致的乳房下垂。不要趴着睡觉，最好取仰卧位；多吃高蛋白食物；避免用热水刺激乳房，也不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用，可用喷头从下向上冲洗胸部；每天取仰卧位用左手掌托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后再用相同的方法推托右侧乳房；适当做一些倒立体位或经常做一些头低位的锻炼动作
分享九、父母喂养宝宝的18个糊涂之举
妈妈都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下十八种做法，就是妈妈经常发生的糊涂之举糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善有家长以为，鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕明智之举：以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，引起血氨升高，同时加重肾负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为，1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋
糊涂之举2：多吃鱼松营养好
也有家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃
明智之举：研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有3至4。5毫克。如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响牙齿和骨骼的生长发育。平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用
糊涂之举3：多吃肝脏补维
有父母觉得，动物肝很有营养，又含有很多维生素A，给宝贝吃得越多越好
明智之举：研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素A并储存于肝脏。一般来讲，未满1岁的宝贝每天需要1300国际单位的维生素A，1~5岁每天需要1500国际单位，相当于每天吃动物肝时吃12至15克左右
糊涂之举4：鸡汤比鸡肉有营养
更有父母认为，给宝贝吃鸡时，要多喝汤少吃肉，鸡汤的营养比鸡肉好
明智之举：营养学家指出，这种说法是没有科学道理的。鸡汤虽然味道十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃
糊涂之举5：维生素和矿物质摄入越多越好
有父母认为，给宝贝补充维生素和矿物质越多越好，比如多补充维生素A、D
明智之举：虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素A、D中毒等。 维生素C对人体有许多益处，但长期大量服用，血浆中维生素C的浓度一直处于饱和状态，幼儿容易产生草酸盐尿。现在市场上有许多专为儿童配制的口服营养补剂，含有大量的维生素、脂肪、蛋白质及糖类，具有较高的营养价值，但也不能长期多量服用，否则会造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而阻碍了小儿的生长发育
糊涂之举6：母乳不如奶粉有营养
有父母觉得，母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳
明智之举：母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病；母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康；母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜；母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病
糊涂之举7：初生儿吸奶嘴比吸乳头好
有父母觉得：在宝宝未习惯吮吸母乳前用奶嘴喂宝宝比较好
明智之举：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。但是如果宝宝习惯了奶嘴，就会拒绝吸妈妈的乳头，妈妈的母乳量就是会减少。因此，在宝宝未习惯吮吸母乳前，不要随意用奶嘴喂宝宝，更不该使用安慰奶嘴
糊涂之举8：鲜奶比配方奶粉好
有父母认为：用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝
明智之举：对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化；牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。因此，2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶
糊涂之举9：辅食添加比母乳喂养更重要
有父母认为：从宝宝4个月开始，辅食添加对宝宝的发育来说更重要，此时的母乳已经没有什么营养了！
明智之举：在宝宝4——6个月内，一直给其喝流质食品。4——6个月后，宝宝需要补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物。此时补充食物与母乳喂养同样重要。添加可掌握以下原则：逐渐由1种食物添加到多种，不能在1——2天内加2——3种，以免宝宝消化不良或对食物过敏；
添加过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停止喂这种食物，待恢复正常后，再从少量重新开始。如果仍出现过敏，应暂不使用并向医护人员咨询；宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良
糊涂之举10：宝宝肚子痛是因为食物不易消化
有父母认为：宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良
明智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于3个月内的宝宝，多发生在夜里，表现为婴儿突然大声哭闹，烦闷不安，两腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常见的原因有：奶嘴的孔过小或过大，或者奶嘴未充满乳汁，宝宝吸奶时就会吞入大量空气，气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛；吃得过饱，胃胀不适，易引起腹痛；宝宝剧烈哭闹时，也会吸入空气，引起腹痛
糊涂之举11：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力
有父母认为：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力，宝宝就不容易得病
明智之举：给宝宝多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论，不能用它替代母乳喂养宝宝。蛋白粉的蛋白质纯度太高，食用时容易加重肝肾负担，父母不应该给宝宝吃蛋白粉，更不能用它代替乳品
糊涂之举12：豆制品是蔬菜
有父母认为：让宝宝多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜
明智之举：实际上，豆制品可看作荤菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜，吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜
糊涂之举13：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油
有父母认为：如果遇到宝宝便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化
明智之举：吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是，吸水—造血；蠕动—将食物残渣排出体外；如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长，那么水分就被吸收的越彻底
糊涂之举14：孩子不能晒太阳
有父母认为：如果晒太阳，孩子很容易被晒伤，最好是不晒得好！
明智之举：晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。
可有些父母在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。专家指出，这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤，父母可利用清晨或傍晚的阳光，或在树荫、屋檐下，或开着窗利用折射光，使宝宝受益。
糊涂之举15：吃零食有害健康
有父母认为：零食有害健康，孩子吃了这些垃圾食品，会影响生长发育。
明智之举：零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
糊涂之举16：蔬菜，水果削皮吃卫生
很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。
明智之举：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一起吃。
糊涂之举17：牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐
有父母认为：牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐，光吃这两种就可以补充所需的营养。
明智之举：营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。
糊涂之举18：多给孩子吃钙片补钙
有父母认为：如果想要长高个子，就必须经常补钙。
明智之举：婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳
分享十、宝宝出生后要先喂水？错啦！
提问：孩子刚生下来，医院让小朋友喝水，等下奶了之后再喂母乳，这样会促进母乳分泌得更好，您觉得怎么样？
回答：在联合国儿童宣言里有提到爱婴医院的条件，就是孩子生下来至少30分钟之后要提供他可以跟母亲做接触，然后做吸吮的动作。我刚才说了，母奶其实从七个月就已经开始在分泌，只是它需要被导引出来，这个导引的源头就是小孩要去吸。我在台湾做的一个研究，就曾经是把妈妈在生孩子的过程当中，小孩一生下来就立刻把他丢在妈妈的肚子上，所有剪脐带、擦干都是在妈妈肚子上完成，旁边的暖肚要注意到，我们会发现孩子会自动爬到妈妈的乳头上，拖住，然后另外一只手按住，因为他告诉你那是他的。所以他就开始吸，那个实验的人是我们医院的护理长。我们就说拜托，因为我们一定要看到这个东西，因为书上有些东西是学理讲的，可是你没有看到，你不能实现它，所以我们就让他去做。所以现在所有的妈妈几乎肚子上有些人是不是有一条很深的线，你的乳房是不是跟少女时候那个粉嫩的乳头已经开始变得颜色沉着，你不要觉得那个难看，那是孩子要吃东西的标记，因为他生出来的时候，对他来说黑白最明显，他就会看到乳头上面黑色的那个标记，他就是告诉自己，脑袋就自动形成，那个东西是我的来源，所以他会自己爬上去。
至于喝水的问题，除非妈妈是所谓妊娠糖尿病妈妈，因为妊娠糖尿病的妈妈在怀孕的过程，她的糖份会影响到孩子对糖的控制，这种孩子生出来的时候，如果没有及时让他吃到奶，有些孩子可能会有一些低血糖的现象，我们在医疗上会提供一些这种糖水去协助他渡过避免那个低血糖的问题。但是我们其实不鼓励孩子去吸到除了母奶以外的东西。所以在母奶的部分，她的前奶其实水分很够，喝得到后奶，热量很够，所以前面可以止渴，后面可以饱饿。至于是前面是要他先喝水，我们其实并没有这样一定的严格规定，甚至我们现在在台湾目前的做法，孩子一生出来，我们做完初步的处理，我们就让他直接在产台上开始吸奶，最少规定要吸到30分钟，我们有妈妈配合度还不错，就直接一个小时一直开始吸，孩子在住院自然产的四天当中，她完全没让孩子离开她身边过。所以四天以后出院的时候，她还可以带大概两三百CC的奶回家。目前来说，我们没有提倡他一定要先喝水的部分
分享十一、什么原因导致宝宝爱放屁？ 其实有着大学问！
在有自己的宝宝之前，要是看到宝宝在你面前大便的话，那么一定让人感到很恶心；可以在有了自己的宝宝以后，会经常注意大便，判断有没有消化不良，如果便便形状好，那么妈妈会很开心。有时候宝宝放屁也不嫌臭，其实我们要多多注意宝宝的不同的屁，屁里面有着不同的健康信息，要是可以好好认识、掌握这些屁，就能第一时间了解宝宝的健康状况。大人要是在大家面前放屁的话会很尴尬，要是宝宝放屁大家都不会觉得什么，甚至会觉得很可爱，宝宝频繁放屁的时候，家长一定要注意，放屁的背后也许说明着宝宝有什么问题。
婴儿期宝宝常放屁如何做？
宝宝放屁多是正常现象，可是大家也许注意到，在婴儿期的宝宝常常放屁，放屁频且响声大，那是什么原因？
刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，肚子总是会叫，而且放屁的时候会有一些便便出来。
婴儿胃肠发育不成熟，所以宝宝肠道蠕动不协调，造成肠道胀气。肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，会莫名其妙就哭。其实这是婴儿肠绞痛。婴儿肠绞痛的意思是营养充足的健康婴儿，每天哭闹至少3小时，差不多一星期三天里面都在哭，可能会持续一个月左右。很多宝宝出生后2-3周开始，3-4月后会好一些。
婴儿肠绞痛比较常见，因此，不用太着急，同时要知道宝宝哭不是因为生病。让宝宝呆在舒服的体位，协助孩子顺利排便。要是状况还是没有改善的话，那么最好是去医院。
放屁到底是消化良好还是消化不良，爸爸妈妈可以看看宝宝，在放屁的时候，宝宝会不会觉得不舒服，像是在放屁的时候总是动来动去，像不舒服的样子，同时脸上也会变得红红的，这就是所谓的消化不良。要是没有不舒服，很轻松，就不用紧张了，这是宝宝的消化系统运作正常的表现。
另外一种情况是宝宝在吃奶的时候吸进了一部分的空气，所以是通过放屁来排除空气，或者奶里的乳糖没有完全消化掉，其余的发哮成气，也是要放屁的。
宝宝三种屁 揭秘健康问题
宝宝的不同的屁代表着不同的身体状况，要是爸爸妈妈可以仔细观察，就能解密宝宝的健康状况。
1、臭屁
放屁或呃逆不断，同时闻起来有酸臭味。那么就要注意了，这是由于宝宝消化不良。要是这样的话，爸爸妈妈最好给宝宝少喝些奶，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，同时吃东西不要太稠了，适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖，可以抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用
2、空屁
要是宝宝断断续续不停地放屁，没有什么臭味的话，一般是胃肠排空后，宝宝觉得饿了。也许还会放出阵阵肠鸣音，那么就需要给宝宝吃东西了。因此，放屁也许是因为肚子饿了，爸爸妈妈一定要注意。
3、多屁
宝宝多屁多粪便，有可能是因为吃的东西淀粉含量太高。所以最好是减少一点，多吃些含蛋白质、脂肪类食物。
针对宝宝爱放屁建议如下：
1、如果爸爸妈妈不知道宝宝为什么放屁的话，可以在宝宝吃完奶后，把宝宝直立抱起，用空心掌轻轻拍他（她）的背部，直到宝宝打了嗝。
2、宝宝吸奶时会把空气吸到肚子里，这是一个原因。
所以在宝宝放屁的时候，爸爸妈妈一定要先搞清楚宝宝放屁的原因，然后对症下药
分享十二、让宝宝更好衔乳 选最适合的哺乳姿势
你知道吗？
哺乳姿势的变化是为了宝宝能更好衔乳
当宝宝衔乳良好，就能均匀地吸吮到全范围的母乳
对宝妈们来说，喂奶姿势像武功秘籍一样，到底哪一招才是促进哺乳的制胜法宝呢？为大家奉上最常用的三招！
摇篮式
经典喂奶姿势，便捷指数5颗星！
旅行、逛公园、乘坐交通工具必备姿势。摇篮式往往最适合顺产的足月宝宝，剖宫产妈妈也可以在伤口愈合好后尝试。不过，抱宝宝的胳膊往往极易酸痛；随着宝宝体重增加，酸痛感愈发明显。这时，宝妈们记得脚下踩个凳子，或者胳膊下面垫个枕头，让自己舒服地当“大奶牛”。
侧躺式
剖宫产后妈妈尤其适合！推荐指数5颗星！
剖宫产后妈妈刀口尚未愈合，子宫仍在回缩中，因为疼痛或者局部组织术后反应，翻身起坐、下地步行这种so easy的事情，都会变成像慢动作电影。如果用摇篮式喂奶半个小时，宝宝始终压在肚子上，对妈妈来说是不小的挑战。
躺喂是夜间哺乳妈妈的福音，半夜起来“值夜班”已然辛苦，舒适的体位就格外重要，也利于母乳喂养的坚持。需要特别注意的是，熬夜的宝妈的确有时会在喂奶时睡着，所以喂奶时身体不要前倾，喂奶侧胳膊伸展打开，给宝宝预留空间。
橄榄球式
剖宫产推荐指数3颗星！
橄榄球式可以避免宝宝压到宝妈们的腹部，其身体重量分摊在哺乳枕上面。需要留心的是，如果支撑力度不佳，妈妈手会酸、腰会痛哦，所以良好的支撑是关键
哺乳暖心小贴士
宝妈们需要根据分娩方式不同、哺乳地点、时段不同，选择一个合适的哺乳方式，比如平时喜欢躺喂的妈妈，在坐飞机、逛商场不具备躺喂条件时，就可灵活换为摇篮式。此外，小家伙也有自己喜欢的姿势，其他体位有时吃的不那么顺畅。
找一个宝宝和妈妈配合好的姿势，需要一些时间。妈妈们往往会因为关注宝宝吃没吃到奶、有没有睡着、衔乳是否正确，而经常长时间低头看宝宝；二宝妈妈也会经验十足而边喂奶边刷手机，这些都是之后颈肩痛的诱因，所以妈妈们喂奶需要提醒自己活动颈部，每隔几分钟头部后仰10秒钟
