导读：孕妈怀孕37周了，距离预产期还有21天，从怀孕后一直保持着不错的体型，也没发现有水肿现象，胖也只胖肚子。从前晚开始，发现双脚脚祼附近开始有水肿现象了，隔天看到脚背也长了一层厚厚的肉肉了，这是不是传说中的水肿呢？听说孕后期有水肿现象，是不是快生了呀？
孕晚期水肿是很常见的，随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。在整个怀孕过程中，体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。孕期水肿发生的原因有很多胎盘分泌的激素增多造成体水分潴留。还有孕妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加血液回流受阻导致出现浮肿的症状。
那么孕后期有水肿现象，是不是快生了呀？
水肿了是妊娠反应，不代表快要生了哦，具体要看胎盘的成熟度，见红宫缩或者破水才是临产的三大迹象，孕晚期出现水肿的现象很正常得，准妈妈妈只要注意控制盐的摄入量，要注意少吃盐。可以适当的吃一些消肿利尿的食物，平时注意好好休息，晚上睡觉的时候最好采取左侧卧位，可以垫一个靠垫把双脚抬高点。
水肿也是因人而异的，这也也要看个人体质的，有的孕妇在整个孕期都没有出现过水肿的现象；我是在孕中期8个月的时候就开始水肿了，后期脚肿的鞋都没法穿了、只能穿老公的43码拖鞋。
温馨提示：很多人怀孕后期都有水肿的情况，这个时候孕妈要注意不能摄入过咸的食物会加重水肿的，少吃盐、适当减少喝水量哦， 吃点冬瓜等利尿的食物会好一点的。平时可以用温热水来泡一泡、轻轻的按摩一下能缓解情况。准妈妈应该保证充足的休息，不要过度劳累。平时注意按时孕检就可以。
最后在此祝宝妈们身体健康！祝您们生一个健康的漂亮宝宝！
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