女性绝经是非常自然的生理现象，但也是有规律的。一般来说，我国妇女绝经的平均年龄是49岁左右，这和个人身体状况、遗传都有一定的关系。如果女性朋友到了45岁至55岁，身体上出现两种情况，那么预示着你就要绝经啦！
在这个年龄段，女性朋友会逐渐进入更年期，卵巢功能从旺盛到衰退，皮肤出现色斑、干燥、瘙痒，肌肉松弛、皱纹变多，骨质疏松；心脑血管病风险增加；并且出现月经紊乱，不久之后就可能出现绝经的现象。
专家认为，女人在40岁之前绝经就是早更的现象，对身体的伤害很大，需要及时调理可恢复正常。建议女性在平时生活中加强锻炼、保持好心态、劳逸结合、饮食合理，特别是饮食合理，少吃辛辣、油腻食物，适当补充豆制品、蜂蜜类食物，倾城蜜是专门针对更年期女性的蜂蜜，能够缓解更年期月经紊乱、补充雌激素的作用，在网上可以找到。
女性到了45岁—55岁期间，身体出现以下两种情况，预示着就要绝经啦！
1、月经稀发
到了更年期之后，女性的卵巢功能就快速衰退了，在绝经前的表现一般是周期紊乱、经期延长等。女人的周期间隔时间会延长，由常规的21-35天延长至2-3个月，或更长的时间。随着间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，直到完全停止，真正进入了绝经状态。
2、周期紊乱
如果这个年龄段的女人从过去正常的月经周期变成了不定期的引道流血有时则变成了持续性的阴道流血，甚至持续1-2个月淋漓不尽，有的女性发生大量引道流血，则发生贫血、面色萎黄，全身乏力、心慌、气短。一些女性反复出血，经过1-2年，月经完全停止，进入绝经。这个时候首先要排除肿瘤病变，然后再按照绝经的情况处理！
最后要特别提醒更年期女性的是，激素替代疗法虽然也有效果，但是副作用比较大，依赖性强，甚至有致癌的可能，更年期症状不是特别严重的女性，一定要谨慎谨慎再谨慎！
