作者：王妮（妇产科主治医师、科普作者）
今年2月1日，张杰谢娜喜得双胞胎女儿，让很多粉丝都为他们高兴。前两天，张杰在微博晒出自己头戴月子帽的照片，并配文：是谁把月子帽给我扣上了，没看都在认真的看书吗？
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得益于明星强大的带货能力，很多有生育打算的粉丝也纷纷对月子帽种了草，准备买个明星同款。
月子帽是很多姑娘生孩子前就早早准备好的，因为有种说法是不带月子帽，头部容易见风，日后容易遗留长期头疼的毛病。
虽然关于“科学坐月子”的科普文章越来越多，但明星的示范效应强大——谢娜坐月子都戴月子帽，那我们也得老老实实戴上。
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不过，坐月子时真的有必要戴月子帽吗？不戴又会怎样？
【月子期间有必要戴月子帽吗？】
我们所说的月子在医学上类似于产褥期，严格说应该是42天，是从胎盘娩出至产妇全身各器官除了乳腺外均恢复至正常未孕状态所需要的一段时间。处于产褥期的女性抵抗力和免疫力都较低，容易被细菌、病毒入侵。
而月子帽，其实就是棉布帽子，只是被商家增加了一个定语而已，被专指女性坐月子期间戴的帽子。
某购物网站上月子帽卖得相当火
其实正常情况下，女性产后头部不需要任何额外保护，尤其是在室内时。
这并不是说戴帽子一点好处都没有，产后是否需要戴帽子答案是因人而异的，要根据产妇的身体情况、分娩后的天气状况等具体对待。
如果是秋冬，即便不是产妇，外出时，我们都需要带上帽子、裹上围巾来抵御寒冷，更何况前面我们说过身体抵抗力较低的产妇，更应该及时戴帽子保暖，防止受凉后病毒、细菌入侵。但只要是个帽子就行，没必要一定戴专门的月子帽。
如果是在春夏或是比较温暖的室内，其实就没必要戴帽子。再加上大多数女性朋友头发较长，头部散热欠佳，戴帽子会造成头部温度较高甚至出汗，在炎热的夏天，女性处于高热、高湿状态很容易导致体温调节中枢功能障碍从而导致中暑。每年夏天，我们都能看到产妇坐月子中暑死亡的新闻，这就是过于“捂”导致的悲剧。
2017年7月就曾发生过一起产妇坐月子中暑死亡的悲剧 图片来自微博
【女性头痛是月子不注意保暖造成的吗？】
有的女性朋友会说，没有戴月子帽，在产后一段时间内的确会偶尔感到头痛。这时候，就有人会怀疑是不是“月子”期间没有注意保暖造成的。
引起头痛的原因有很多，有可能是原发性头痛，即不是由疾病原因引起的头痛；也有可能是疾病引起的继发性头痛，比如脑，眼，鼻，喉，鼻窦，牙齿，下巴，耳朵，颈部疾病或全身性（系统）的疾病引起的头痛。不过目前并没有研究证实月子期间头部受凉会引起长期头痛。
其实，大多数女性在产后感到头痛大多是由于带孩子休息不好、精神紧张引起的。女性在分娩后，由于照顾孩子、夜间喂奶、工作压力等多种原因，并没有充足的睡眠，这就可能导致头痛。这些头痛往往不伴有器质性病变，大多不需要药物治疗。
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而中老年女性如果突发头痛，大多是高血压、脑血管病变、颈椎病、偏头痛等其他原因引起的，所以一旦中老年女性突发头痛，不要把病因仅仅归结于久远的产后没有戴月子帽引起的，而应该及时就医，查明原因，及时治疗。
也就是说，产后不戴帽子导致头部着凉从而引起年龄大了以后头痛的说法是没有科学依据支持的。因此，女性朋友应该理智地分析，科学地坐月子。买个月子帽花费是小，但有没有必要就您自己定了。
题图来自微博 @张杰
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