什么是湿疹？许多人只知道皮肤剧痒湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。体内湿气重还有以下症状。大家可以自我检查一下，预防湿疹的发生。
【症状】
一、大便异常
1、大便不成形：正常的大便形状应是固定的，如果长期便溏，说明体内必然有湿气。
2、大便粘连：大便虽然成形，但是每次都会有一点黏在马桶上，用水很难冲下去，也是有湿气的表现。也可以利用手纸来加以辨别，如果是正常的大便，一张手纸就足够了，但体内有湿，则需要多用几张。
3、便秘：存在便秘，而且排出来的粪便不成形，则湿气已经很重了，必须要立刻开始祛湿。
二、舌苔厚白
健康的舌头应该是红润而又色泽的，舌苔薄白，不滑不燥，如果舌苔过于厚白，看起来比较湿润，说明体内有寒。如果舌苔发黄发腻，则体内有湿热。
三、皮肤差
头发经常出油、皮肤干燥、脸上长斑?这些被纳入中年油腻的表现，其实都是因为体内湿气太重，只要学会祛湿，就可以摆脱油腻中年的尴尬了。
【怎样治“湿”？中医给你支两招】
近年来随着中医文化的不断发展，中医在临床中的应用也越来越广泛，主要在于中医是从根源入手，标本兼顾，其治愈后不易复发。作为传统古法，传承百年，赋予了本方对各种湿疹皮肤病等超过95%以上的成功机率。
政府也加大了扶持力度，在家就可以手机直接上网（Tao宝）直接找到，很是方便。
【可以多食的食物】
薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。
黄花菜
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。
苦瓜
苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
