女性由于特殊的身体构成，所以每个月都会来一次大姨妈的经历，这也是一个健康女人应该有的标志之一。而现代女性由于各种疾病或者气血不足引起的月经失调现象越来越重要。 一般正常的年轻女性绝经时间打在在47-55岁左右，具体根据每个人不同的情况，会有不用的延迟。 但是，现代女性的绝经年岁是越来越提前了。绝经时间提前了，难道之前一点都没有征兆吗？答案是肯定有一些信号提示你的，只不过你没有仔细关注而已。
今天兴元重点给大家介绍7个女性觉醒前的小信号，如果有符合以下小症状的女性朋友一定要警惕起来了
一、很容易情绪激动
一般正在月经期间的女性由于很不舒服，所以在心情上很容易出现心烦意乱的感觉，而绝经后的女人更加容易心情烦躁，严重一点的有可能患上多疑症，简单的说不容易控制自己的情绪，动不动就想发脾气，就是不知道为什么会这样生气。
二、身体容易潮热
在绝经的前期，身体方面会不时的出现一股股暖流贯穿到全身当中去，特别是在头部和胸前感觉特别的明显。
当暖流贯穿身体后，随后也会出现发汗的情况，此时让身体打了好几个寒战也是很有可能的。
三、停经后容易出血
有这么一种现象，有些女性朋友会在停经后的某一段时间内，可能会突然出现出血的情况。出现此类情况是由于卵巢的基本功能还没有消失殆尽的，还可以分泌一定程度的激素，这样慢慢就形成了出血的情况了，但是由于功能不全的关系，出血量不会很大，只有一点点的样子。
四、生殖系统发生变化
凡是有绝经的女性，在身体方面都会出现种种变化的情况，这方面来说乳房的萎缩最为明显，相同的连锁反应还有尿道黏膜变薄，阴道皮肤变得干燥起来，简单的说就是弹性降低了。 由于雌性激素的降低，引起了身体很多部位发生异变，此类情况在绝经前都有会类似的症状发生。
五、月经紊乱
绝经前月经紊乱是最典型的特征。
女性月经不规律会有3方面的情况发生:
1、经血发生变化
经血的颜色跟原来比起来浅了很多，大多呈现粉色的，可能会伴有一定的淤血。
2、月经越来越不规律
一般正常的月经周期在1个月，但是在绝经前提会出现月经提前或者延后很久的情况，此类情况也是提示着你，身体已经出现了异样。
3、经血量发生变化
每一次来月经的时候有时候多有时候少，没有一定的规律。特殊一点的是会出现持续性的阴道出血的情况。
简单的来说，就是月经量时多时少，不固定。
六、心悸
根据前面的介绍，女性在绝经前会时不时的出现类似热潮，此时多数情况下还有引起心悸和精神焦虑的情况。
根据每个人的情况不同，有的人只会出现几分钟就消失，有些人严重一点的，可能一天会发作好几次。
一般文章写到这里也差不多结束了，但是兴元不仅会告诉你绝经前的小信号，还会告诉你如何来预防提前退潮的尴尬境地了。
七、如何预防提前绝经呢？
兴元一共给您总结了一下4中小方法:
1、心态很重要
无论是什么病，如果你有一个良好的心情，是有利于病情好转的。面对绝经也是一样的。 如果长时间保持心情郁闷，那么影响的是身体方面所有机能都可能出现问题。 平时工作再忙，也要出去走走，跟家人聊聊天，做些自己喜欢的事情，有利于心情舒畅。很多时候的疾病就是由于心态方面出了问题，才导致越来越严重的。
2、性生活要和谐
夫妻生活和谐可以是女性的性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等分泌保持正常，可以大大的延缓衰老。
3、饮食合理有营养
平时的饮食需要注重有营养一些，可以多吃一些含有蛋白质的，适当的和一些牛奶等。尽量以清淡营养方面去吃，切勿吃刺激又辛辣的食物。
4、适度的运动
运动可以延缓一个人的身体机能，凡是经常运动的人精神面貌总是好于那些不运动的人。适当的运动可以增强自身的身体机能，增强自身的抵抗力。
5、生活作息规律
之所以身体会出现很大的变化，这跟生活作息有很大的关系，所以从现在开始，你要改变你的生活作息习惯，晚上11点前一定要睡觉了。
提前绝经必然是身体某方面出了问题，此时如果你不在注重起来，那肯定是越来越糟糕，只有找到身体出现问题的原因，在加之正确的方法去调理它，那么身边的自愈机制就会启动起来，慢慢就会恢复。
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