怀孕后不能吃这些?大夫说:不要再傻傻忌口了,怀孕不是生病

作者:弹一谭 2018-03-02阅读:3626次

我有一个闺蜜和我抱怨,说最近特别馋牛肉,但是她婆婆却告诉她牛肉不能吃,牛肉会导致宝宝开口说话晚,但我孕期吃了好多啊。

因此诺诺前几天产检的时候就问了产科大夫孕期哪些东西不能吃,医生很不屑的说:你是怀孕了,并不是生病了,孕期没什么完全忌口的,只要适量就可以,宝宝的胎盘其实只是起到了过滤作用,它会有识别和过滤的功能,不要这也不吃,那也不迟的,孕期偶尔吃些垃圾食品,也是可以的。

一直心情不好的诺诺终于开心了,打电话告诉我说真的不能完全相信老人的那些迷信说法。

一、牛肉

怀孕后不能吃这些?大夫说:不要再傻傻忌口了,怀孕不是生病

之前经常听老人说牛肉不能吃,吃了宝宝会变哑巴,皮肤会变的很黑,其实这都是毫无根据的迷信说法,孕期准妈妈可以多食用牛肉,提高免疫力,产科医生建议孕期最好每周都要吃一次牛肉,每次不要超过一百克,可以补充铁和锌,对宝宝的发育非常的好。

二、羊肉

怀孕后不能吃这些?大夫说:不要再傻傻忌口了,怀孕不是生病

羊肉的营养非常非常的丰富,在怀孕期间吃点羊肉,还可以增强体质,但是一些老人会说,不能吃,吃了以后孩子会得羊癫疯,其实羊癫疯和吃羊肉真的没有一点点关系,羊肉热量比较高,准妈妈孕期要适当的食用,不要过多。

三、火锅

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在冬季,火锅真的是佳品,基本人人都会选择去吃火锅,准妈妈也不例外,但是很多老人会认为火锅里面会煮一些生的肉,生肉里面会有弓形虫,这个会导致宝宝畸形,是不是好吓人的,但是这个说法是错误的。孕期是可以吃的,要注意的是不管在家还是在饭店一定要吃熟透的食物。

四、辛辣的食物

怀孕后不能吃这些?大夫说:不要再傻傻忌口了,怀孕不是生病

现如今,川菜、湘菜特别火,大街小巷随处可见,四川人都无辣不欢的,无辣不成席,但是一些老人却讲:孕期绝对不能吃辣,吃辣了,宝宝会上火的,孕期可以吃辣,但是适量吃就可以了。辣椒中的维C,维B还是很高的,还含有铁,可以提高孕妇的免疫力,在孕早期的时候,大部分的孕妇都是吃不下饭,没有食欲,因此适量的吃点辣,能增加食欲。

五、猕猴桃

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猕猴桃孕期是可以吃的,里面含有叶酸,VC,可以预防先天性的一些病症,还可以促进宝宝的大脑发育情况,因为猕猴桃是凉性的,所以不宜多食,多食容易导致腹泻造成流产,有流产史的女性孕期一定不能吃。

女性怀孕期间,经常听到这也不能吃,那也不能吃,其实只要适量,按照科学的方式食用,都是完全没有问题的,也不能怀个孕跟坐牢一样,是吧?