西医老话讲“十女九寒”。女人，若寒邪入侵人体，形成气血固结，招致气滞血瘀，一朝一夕，瘀血内结，气聚为瘕，就成了瘤最初还不注重就发展为癌。聚在乳房就成了乳腺增生，聚在子宫就成了子宫肌瘤，聚在卵巢就成了卵巢囊肿。女性宫寒病症有以下几点，假如你有，就一定要留意了！
1、经血呈暗玄色，有血块，痛经，月经量少以至闭经；白带色白清希，带有腥味。
2、面色黯黑或惨白，气色差，舌苔白且水滑。
3、腰膝酸冷、四肢不温，小腹的温度较低。
轻度宫寒：气短乏力、月经量添加，或随同乳房胀痛、头晕的以为；
中度宫寒：小腹有坠胀感，随同腰酸或痛、两乳胀痛；
重度宫寒：月经不调，举动腹痛有玄色血块，手足冰凉，浑身乏力，经期持久量少。
生姜红茶
做法：生姜应去皮，放适宜本人数胃量的红糖，用温火煮4-5分钟便可。
用法：月经期间天天都喝，往常每周两次，只需保持下去，就会看到后果。
红枣南瓜小米粥
食材：大红枣80克，小米100克，南瓜200g。
做法：
1、小米洗净浸泡1小时后洗净沥干水份，红枣洗净去核备用。
2、南瓜去皮，去籽切块。
3、将小米、红枣放入锅中，参加过量的净水，大火烧沸转小火煮15分钟。
4、放入南瓜煮15分钟。
5、最初参加冰糖，稍煮半晌待糖凝结便可。
