文|淘妈
本期淘妈带大家来聊聊孕吐这个话题，很多没有生娃的女性会认为，女人怀孕后都会出现孕吐反应，事实上并非如此。孕吐与人的体质、心情等多种因素有关，淘妈当时怀孕期间就没有出现孕吐反应，而我们身边的孕妈们孕吐反应也是不尽相同，我们先来根据孕吐的程度分一下等级吧。
第1级：没有孕吐
由于准妈妈的体质各不相同，有极少部分的准妈妈体内激素的变化并不明显，因此几乎看不到她们会出现孕吐反应。只是偶尔会出现厌食、情绪低落、头晕、嗜睡等状况。
第2级：正常孕吐
这种孕妈的比例占到绝大多数，她们会感到食欲明显下降，但是孕吐的频率并不是很高，主要表现为轻微的恶心或者呕吐。这时孕妇应当继续坚持吃饭、休息，说不定过几天孕吐反应就会消失。
第3级：严重孕吐
这种情况就比较严重了，有时也称为妊娠孕吐。这时孕妈通常都是持续性的呕吐，看到食物完全没有胃口，除了会把日常吃的食物吐出来，有时还夹杂着胆汁以及带血的物质。更有甚者连水都喝不下，时间久了就会出现体内电解质紊乱。如果这种孕妇出现体重明显减轻，就应该及时去医院治疗了。
哪些孕妇不容易出现孕吐？
首先是身体素质较好的孕妇不容易出现孕吐，她们日常生活比较规律，身体也相对更健康一些，孕期她们体内的湿气较少，孕吐相对就少了。其次是嗅觉不灵敏的孕妈不容易出现孕吐，因为女性体内激素的变化也会受到气味的影响，比如有些人闻到油腻的食物就会出现恶心、呕吐。
最后是心宽的妈妈不容易出现孕吐，通常这类准妈妈孕期想做什么就做什么，很少会受一些规则的约束。她们整个孕期心态都比较平稳，几乎不会和她人大动肝火。因为情绪是会影响人内激素的分泌，如果孕期经常生气，或者郁郁寡欢，都容易出现孕吐的症状。
