分娩时不管你说顺产也好剖宫产也好每一位妈妈都要经历开指的疼痛，因为只有宫口彻底的打开才能表示孩子可以出生咯！
但是开指时的疼痛都会令已经生过宝宝的妈妈们后怕，因为我们常人会把疼痛感分为12级，级别越高感受到的疼痛就越大，而分娩就是少有的最高一级的疼痛。且不说生产过程中会有什么危险，就这十级疼痛而言就异常难熬了。
然而并不是所有的宝妈开指都比较慢，有些人开指很快，开指快的人所经历的痛苦就会很短暂。那么开指快的孕妈都与她人有什么不同之处呢？
1 懂的控制体重
在孕期的宝妈们一定要控制体重，要懂得控制饮食，少吃多运动的孕妈还真的不多。要知道孕期体重超过80公斤就属于高危妊娠了！有的准妈妈认为吃的多宝宝才长得好，结果导致体重增长过多过快，带来一系列的危险。比如患各种并发症的风险变大、生孩子的时候困难多、宝宝长成巨大儿。
2.关注胎位胎位直接关系到孕妈妈分娩方式，。B超检查医生都会告诉孕妈妈这样几组数据：臀位、横位等等，这些都表示了胎儿在子宫内的位置，因为胎儿的最大部分是胎头，正常发育的胎儿，如果胎头正常的话，在产力的推动下，就可以顺利通过产道分娩。如果出现其他的胎位，可能医生要动用产钳等工具帮助分娩，这些工具在很大程度上会损伤宝宝的皮肤。所以孕妈妈在孕期一定要记住关注胎位，记录胎位变化，睡觉或者蹲坐是都关注胎儿的反应。
3.听从医生安排医生通常会要求孕妈妈在开指的时候沿着医院的走廊散步，这也是加快开指的一种方法。但是总有一些妈妈不听从医生的安排，躺在床上就说肚子疼，我害怕等等的话。可能是这类妈妈比较焦虑，但是多数时候是对医生的话不重视。医生的建议是没有错的，产妇在临盆时要配合医生，才能少受苦
4.保持良好的心情
对于平常人而言在紧张的时候就对觉得全身的肌肉在收进，这时候旁边的朋友都会说放松点。孕妈妈也是一样的，疼痛会使肌肉紧张，要学会自己调整心态。作为准爸爸，丈夫也要多给妻子说话，让她转移注意力，这样才能顺利分娩。
宝爸一定要珍惜这个为你生孩子的女人，当出现矛盾的时候一定要冷静下来想想，不管怎么样，她一定是很爱你，才会为你承受如此之痛！
还在待产的宝妈记住上面的四点了吗？要做到哦！已经生完的宝妈，你生孩子开十指用了多久呢？你还记得吗？
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