为了胎宝健康发育,怀孕后这3件常见小事,孕妈需避免

作者:幼芽妈妈 2018-03-19阅读:5379次

每一个女人怀孕后都是最美丽的,她们有老公的疼爱,心里有对宝宝的期待,也是最幸福的。不过,孕妈也会有很多的困扰,为了胎宝宝的良好发育,除了必须要饮食好,保证胎宝宝营养充足全面以外,她们日常生活中有很多需要小心谨慎的生活细节,尤其是这3件事,为了胎宝宝好,孕妈最好避免。

为了胎宝健康发育,怀孕后这3件常见小事,孕妈需避免

一、 孕妈常熬夜

平时如果我们经常熬夜,也会气色变差,精神状态不好,更何况是处在孕期呢,孕妈经常熬夜,会影响身体对营养的吸收,营养不足自然会影响胎宝宝的健康发育,宝宝出生后会个头小,体重轻,身体也不如同龄孩子好,可能会时常生病,为了肚子里的孩子,孕妈还是克制自己一点,无论手机多好玩,都要按时睡觉。另外,孕妈在孕期熬夜,睡眠不好也会让自己以后的体质变差。

为了胎宝健康发育,怀孕后这3件常见小事,孕妈需避免

二、 孕妈穿高跟鞋

现在的女人都比较注重形象,往往都有穿高跟鞋的习惯,平时穿高跟鞋也需要谨慎,一不小心可能会摔一跤,孕期就更不能穿高跟鞋了,女人怀孕后,胎宝宝不断长大,肚子越来越大,穿高跟鞋具有一定的危险性,这时候女人的身体体重分布本来就不均匀,高跟鞋又会把重心太高,很容易导致摔倒,严重时甚至出现流产。另外,高跟鞋使女人的腹腔内压力增大,会降低供血量,而胎宝宝的营养主要是通过进入胎盘的血液来吸收的,所以腹腔供血减少也会影响胎宝宝的健康发育的。

为了胎宝健康发育,怀孕后这3件常见小事,孕妈需避免

三、 过多的劳动

有的女人在平时就闲不住,看到哪里稍微乱一点,就一定要整理干净才肯罢休,有这样勤劳持家美德的女人在平时是很受欢迎的。可在怀孕期间,这样的美德还是收一收为好,太多的劳动很容易动胎气,劳动需要不断弯腰,很容易压迫腹部,伤害到胎宝宝。