怀孕后，孕妈身体的重量一般都会增重15公斤左右，而这将会对孕妈的腿和脚产生一定的压力，由于重心的改变，孕妈对鞋子的要求就会高许多，如果穿上一双不合适的鞋子，不仅会让孕妈感到疲惫，还会影响到胎儿的发育。
那在孕期，孕妈不能穿什么样的鞋子呢？
1、拖鞋：天气逐渐变暖，穿一双人字拖或者塑料拖鞋感受凉爽是件很舒服的事情，但是对于孕妈而言就不能这么任性了。首先塑料拖鞋孕妈是尽量不要接触的，因为孕妈的汗腺分泌比较旺盛，尤其是足部很容易出汗，而塑料拖鞋的化学药剂不容易清洗彻底，穿这样的鞋子，孕妈很容易出现过敏，引发皮炎。
2、需要鞋带的鞋子：怀孕后，系带的鞋子孕妈也要放弃了。想想挺个大肚子还要弯腰系鞋带，真是自找麻烦啊，除非你有一个随时能帮你系鞋带的老公。而且鞋带万一要是松开了，孕妈自己又没看到，很容易把自己绊倒，会对自己和胎儿造成致命的伤害。
3、大码鞋：怀孕后，孕妈的脚随着身体的变化也会增大，很多孕妈为了图省钱，就故意买大码的鞋，这样脚大了还能继续穿。这样省钱可能会带来大风险，因为大码的鞋穿进去晃晃荡荡，走路时很容易踩到自己的鞋子、一不留神滑到、绊倒。
4、高跟鞋：高跟鞋虽然会让女性看起来比较高挺，会更有气质，但是对女性的身体是没有好处的。不少孕妈都知道孕期不能穿高跟鞋，不仅不方便，容易摔倒，还会影响腿部的血液循环。孕中期和孕晚期，孕妈的肚子已经开始慢慢变大了，就算穿个舒适的鞋子走路都会觉得累，更别说穿着高跟鞋了。
5、平底鞋：很多人认为穿平底鞋最恰当了，其实还是有点小隐患的。平底鞋反而缺乏支撑作用，走路产生的震动会影响胎儿，还会造成腿部酸痛等，影响孕妇身体和心情。当然最好是穿2-3cm跟的软底鞋，可以减轻孕妈身体支撑负担。
所以说，简而言之孕妈的鞋底最好要有1-2公分厚，鞋子样式最好是一脚蹬或者其他不带鞋带的鞋，鞋子一定要防滑，舒适，并且最好软软的，这样的鞋子孕妈穿上对身体才最好。
