第一次当妈妈总是充满喜悦和紧张，孕期经常被一些事情搞得手忙脚乱，惊慌失措，初当人母缺乏经验，有些事情做了之后才觉得做的不对，陷入深深的后悔之中。但是在孕期有什么能做和有什么不能做呢？
1. 始终保持左侧卧睡觉
自从知道肚子里面有一个宝宝之后，准妈妈就决心要保护好胎宝宝，尽到一个妈妈的职责，做一个伟大的妈妈。都说孕期睡觉保持左侧卧对宝宝比较好，所以每天晚上都保持左侧卧睡姿，一开始还好，到了后来，总是保持着左侧卧睡觉，不一会儿，就开始酸疼了。但是为了宝宝还是要坚持，给腰部垫枕头，双腿之间夹枕头，想缓解一下，但是睡久了还是一样不舒服，真的好痛苦！
其实，在孕早期不用在乎睡姿这回事，怎么舒服怎么来。到了孕中晚期，不要仰卧就行了，以左侧卧睡姿为主，要是左侧睡久了，不舒服，就换右侧，左右侧卧交替都是可以的，能睡好就行。
2. 喜欢偷吃，不忌嘴
怀孕后是"一个人吃两个人补"妈妈一直坚信这个观念，也害怕宝宝吃不饱，营养不够，所以就增加适量，大吃大喝，有时候忍不住嘴馋也会经常偷吃一些油炸类的食品或者冰激凌、奶油等等。这样的饮食习惯不易于胎宝宝的健康发育，也很容易导致胎儿过大，影响分娩，也会给妈妈产后留下一堆脂肪赘肉。妈妈在孕期还是不要贪嘴，一些油炸类食品、甜品偶尔吃还行，经常的话就不好了。
3不高兴
怀孕之后，由于身体的各种变化，妈妈的情绪也会变得不一样，脾气暴躁，稍微有点小事就会不开心。但是有的妈妈确任由这种坏情绪环绕子自己的周围。其实妈妈不开心，在肚子里面的宝宝也是感受的得到，宝宝的情绪也会跟着妈妈情绪变化而变化。妈妈在孕期还是要保持一个愉悦的心态面对胎宝宝的成长才有好处。
其实，这些道理准妈妈都懂，因为每个人的情况都不一样，可能做起来会比较难一些。妈妈在孕期还是要注意一些，养成良好的生活习惯，控制好自己的行为和情绪。准爸爸和家人也要多关爱一下准妈妈，多和准妈妈聊聊天，了解一下准妈妈的想法。
