纠结了好几天要不要写这个文章，这是一个小北看到自己都感到特别害怕的新闻：
话说小北我几乎天天熬夜、天天玩手机，虽然知道这样对眼睛、对颈椎不好，但我没想到会影响到“卵巢”啊，这让我简直无法直视这篇报道啊！
到最后还是心虚地看完了。在这里复述一下：长沙21岁的林姓女子，近来频繁发汗、心烦，去医院检查后被诊断为出现更年期症状。排除其他因素，医生认为和她的长期作息不规律、饮食习惯差有很大关系。
想想，21岁多年轻的姑娘，就出现更年期症状，搁谁谁心里都接受不了啊，是谁看到这个都会吃惊啊！
一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后，如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭，那就意味着卵巢早衰。近年来，卵巢早衰越来越年轻化，有报道称20多岁的并不少见，最小的仅有18岁。
真的是很让人害怕了，因为卵巢对一个女人来说，可以说重要的不能再重要了！
卵巢早衰不仅仅意味着你会迅速变老，还意味一些更严重的后果！卵巢产生成熟卵子的能力减弱，卵泡细胞质量下降，女性生育能力会下降，性激素缺乏，常常会引起月经不调甚至闭经、不孕以及一些类似更年期的全身症状。
到底是什么让卵巢早衰来的这么“猛烈”？
卵巢早衰的6大元凶
1、吸烟
我们经常说吸烟伤肺，眼睛都聚焦在男的身上。殊不知，吸烟对女人来说，不但伤肺，而且还相当伤卵巢。
烟中的物质是怎么伤卵巢的，小北不想多说，只想让你简单直接的记住这个结果。
也许你会说，我并不吸烟，那么请看看你的周围，老公抽不抽烟？同事抽不抽烟？你是否经常处于有烟的环境中，即使你可能躲得过一手烟，也需要警惕二手烟、三手烟！
2、劣质化妆品、染发剂
没想到吧，这个化妆品也是个影响因素。爱美之心人皆有之，但要注意的是，买化妆品尤其是增白类的化妆品，一定一定不要图便宜买到劣质的。多数情况下劣质化妆品中有苯和汞的化合物，这些都是可以通过皮肤吸收的，久而久之可不敢说对卵巢没影响。
最要划重点的还有染发剂、劣质塑料制品、劣质橡胶品，都可能引起卵巢功能的衰退。
3、新房装修入住
新房装修的危害其实大家都有所耳闻，白血病之类的这些年也发生了很多起。这里强调一点，甲醛、苯等有害物质，对女性的月经也会产生影响，不规律、减少等问题都会出现。
4、熬夜
熬夜和不良饮食习惯，是那位21岁姑娘卵巢早衰的主要原因。一份《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示，90后的睡眠平均值仅有66.26分（满分100）。这意味着约1亿90后，觉都睡不好！
90后尚且如此，80、70的状况也可以想象的出。对于熬夜，总是有人觉得：睡得早了，好像缺了点啥；没事干，我就是想熬着；即使很困，但不熬一下又觉得对不起自己......请你别抱着一份侥幸的心理！
睡眠与性激素尤其是雌激素水平的下降有着很大关系。长期睡眠不好的人，会影响雌激素的合成和释放，影响卵巢甚至成为其早衰的隐藏推手。其实，熬夜的坏处何止是这一个，谁熬谁知道！
5、人工流产
现在的人工流产讲究的是“无痛”，很多人觉得这很好，睡一觉就可以了，所以就很轻易的放纵自己。请注意，无痛并不等于没有伤害；刮宫并不意味着和卵巢没有一丁点关系！
人流是用手术的手段来中断正常妊娠，体内的雌激素、孕激素会随着流产急剧下降，月经不调甚至闭经、永久性闭经等后果是完全存在的，卵巢受不受影响你自己去想吧！
可以这么说，一次、两次人流也许（注意只是也许）并发症并不那么明显和严重，但那些3、4、5、6、7……次的，真的劝你一句：世上没有后悔药，卵巢早衰都算轻的，万一以后真的生不出来，苦果自己吃！
6、紧急避孕药
紧急避孕药，为什么叫它“紧急”呢？大家都知道，是在其他避孕措施失败后而采取的一种手段。虽然都是避孕药，但它与常规避孕药不一样！
紧急避孕药对女性身体伤害很大，一颗药里的孕激素（左炔诺酮）大概相当于8天常规短效口服避孕药的量。这种大剂量的激素，对女性内分泌的影响特别大，当然也包括卵巢。
如果男的不戴套，需要你事后服一粒紧急避孕药，请你想好再继续~必须给姐妹们划个重点：服用紧急避孕药，一年不超过3次，一个月不超过2次。
美容院说的“卵巢保养”，有用吗？
说到卵巢，必须要提满大街的美容院、养生馆所推荐的“卵巢保养”项目了。很多人会问，这种通过按摩手法，让精油、药物等渗透到卵巢是真的吗？真能激发雌激素分泌或者刺激排卵？
卵巢位于腹部盆腔，在腹部按摩很难摸得到；
女人到35岁后卵泡快速下降，到绝经期不再排卵，这个是无法逆转的；
精油如果是营养滋润的护肤品，倒不用担心，如果掺杂激素成分，有可能会导致一些肿瘤的发展和恶化。
只能说，这种“卵巢保养”效果十分有限！
