很多人认为，女人生来就会生孩子，是女人都能怀孕，其实这种观点是错误的，如果女人没有良好的生活习惯和健康的体质，就会使女人出现不孕不育的问题。生活中很多女人会一碰就怀孕，而很多女人备孕很久，也总是怀不好，这些一碰就容易怀孕的女人，确实存在易孕体质。除此之外，还可能与生活中这5个好习惯有关。
1、注意保暖
宫寒会造成女人不孕问题，因为宫寒会影响到女人排卵障碍。所以女人在日常生活中一定要注意保暖，现在是春寒料峭，虽然天气还不错，但由于气温还是比较低，所以女人尽量不要将衣服换的太快。平时注意保暖，而且月经规律的话，一般就会很容易怀孕。
2、不盲目减肥
现在女人都是以瘦为美，很多女人都会盲目减肥，通过节食来让自己变瘦。其实有研究发现，过胖或过瘦的人都不容易怀孕，体重过低，容易造成脑下垂体分泌，促滤泡素及促黄体素不足，进而影响卵巢产生卵子，很容易导致女人不孕。而体重过重的话，会导致体内雌激素过多，多囊性卵巢或多毛症出现进一步导致人体不排卵，进而不孕。
3、不喜欢吃凉
很多女人都喜欢吃凉的东西，而且冬天有的时候也会吃冰激凌雪糕，其实这很容易造成女人宫寒，女人一旦宫寒就会降低受孕几率，而且会影响受精卵着床，所以备孕的女人要尽量少吃凉的东西，给受精卵提供一个温暖的着床环境，才会比较好孕。
4、按时睡觉
现在年轻人都喜欢熬夜，经常熬到晚上一两点72夜，会严重影响身体健康，因为晚上我们身体的各个器官也需要休息，如果长期熬夜会影响到卵巢排卵，卵巢一旦不排卵，或者是卵子的质量被降低，进而就会影响到怀孕。
5、心情愉快乐观
我想很多人都有这样的体验，夫妻两人心心念念的备孕，想要生孩子，但孩子却一直不来，当顺其自然想要放弃时，却无意中怀上了宝宝。其实这和我们的心情、心态有很大的关系，如果过分的在意怀孕这件事，无形中可能会打乱人体的生理周期和内分泌。保持轻松愉悦的心态，才会更有利于备孕。
