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自从小梅知道怀孕后，每天都沉浸在喜悦里，还时不时的打电话来吐槽说“为娘不易、讨厌的孕吐”。原本生龙活虎的一个人，一下子病恹恹的，吃啥吐啥~闻到气味，也想吐，孕吐那滋味真的太难受了！
以前看电视，剧里面的女性一般都是以各种干呕为开端，然后一查知道自己怀孕了。放在生活中，对大多数孕妈咪来说，孕吐可不像电视剧里面那么轻松造作，孕吐一发作，眼泪鼻涕一把把来，只能泪眼汪汪的希望这样难受的时间能快点过去。
孕吐，是由于激素水平的升高，其保护受精卵，帮助胎儿着床和发育造成的，孕妈不用太担心了。这4个表现，也说明了胎宝宝很健康，他正在“悄悄地”发育呢。
第一个特征：恶心呕吐、吃不下饭
都说孕吐不是病，吐起来真要命，吃啥吐啥，特别不舒服。中国民间有句说法“妊娠反应越大，宝宝越健康”，所以孕妈可以少吃多餐，多吃一些清润甘酸的食物，如姜片、青梅、苹果、酸奶，不仅能缓解恶心感，还能开胃。
明明没喝多少水，厕所却一次次跑，在家里还无所谓，外出就不一样了，找厕所是很重要的事情。
这是因为孕初期和孕晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。准妈尽量别憋尿，少吃利尿食物、临睡前1~2小时内不要喝水。
第三个特征：失眠
孕中期后由于腹部越来越大，孕妈咪晚上睡觉的姿势受限，可能无法安稳入睡，再加上尿频等不适、各种烦恼焦虑。
所以孕妈要学会释放自己的压力，放松心情。当肚子比较大的时候，可借助枕头保持侧卧位睡眠，尤其是怀孕后期，采取左侧卧可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，对胎宝的生长发育和孕妇分娩很有好处。
第四个特征：周身疼痛
怀孕后，很多妈妈会抱怨自己全身都不舒服，不是这里疼就是那里酸。比如中期会腰痛、晚期还会腿和肚子痛、耻骨痛，这么多的痛，其中很多孕妈都把“耻骨痛”排在了第一位。
到了孕晚期，肚子里的宝宝长得越来越大，耻骨也会被撑大撑宽或者分离。
尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有牵拉感觉。有时在睡觉翻身、起坐也会觉得疼。痛的时候孕妈尽量休息，不要逞强。
小结：怀胎十月是一个既开心又辛苦的过程，但为了胎宝宝能够健康发育，咱们孕妈咪一定要吃好，睡好，保持愉悦的心情，多听听胎教音乐，与胎儿多进行互动，让他感受妈妈幸福而美好的心境，这样宝宝才能健康发育，平安来到我们的身边。
怀孕后，你身上出现过这些特征吗？有没有全中的？欢迎留言分享~
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