你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

作者:豆妈优选 2018-04-09阅读:4641次

很多妈妈都说,怀孕之后就拒绝照镜子,脸胖成盆子,腰成水桶,就连之前引以自豪的小腿也出现了水肿的问题,这个已经不是我了……

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

女人怀孕其实牺牲了很多很多,怀孕之前纤细的身材已经不复存在,好多食物都要忌嘴,即使不去在意旁人的眼光,但是连老公都嫌弃你的话,那真的是寒性不已。

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

假如他嫌弃你怀孕的时候身材太胖了,就把这份反击攻略扔过去。

一.说胖就能胖,说瘦就能瘦,丢出明星怀孕例子

不管怎么做,女人在怀孕的时候都会变胖,一般在1斤到20斤的范围之内,如果你是易发胖的体质,怀孕营养吃得好,可能还会再胖一点点,为了肚子里面胎儿的健康,还是不要想着节食了。

当老公吐槽你的时候,就说自己的胖是暂时的,明星怀孕的时候那么胖,生完孩子瘦成一到闪电,自己也可以的。

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

举例霍思燕,怀孕的时候已经胖到认不出来了……生完孩子没多久就瘦成了女神;

大s已经生了两胎,每次都能胖成新的高度,产后依旧成功瘦身。

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

二.瘦不下来,没有关系,我们只要颜值高就行

如果你老公嫌弃你吃的太多,那你就用自己盛世美貌怼他。

怀孕的时候如何让自己看上去美美哒?教你几个护肤小妙招。

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

1.如果你的皮肤属于油型皮肤,那么要注意保持清洁,准妈妈们可以买孕妇专用的洗脸护肤品,营养摄入要平衡,多吃些含有维生素的蔬菜水果。

2.担心脸上起色斑,在日常饮食上要清淡,切莫吃太重口的食物。为预防便秘,毒素排不出来,注意摄入粗纤维的食物。

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

爱化妆的妈妈们,不要画大浓妆,防晒才是关键。

3.皮肤干燥了怎么办?洗完澡之后趁着身上还没有干透,边按摩边给全身涂抹润肤霜,像咖啡、茶这种会让人兴奋的饮品,要减少。

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

三、胖也是有限度,胖的过分,孕妈就要好好想象了

有时候你家老公不是真的嫌弃你,可能是担心你太胖了对宝宝不好。

一般怀孕的增重标准是二十斤到二十五斤,(标准体重=身高-105,上下浮动10%都是正常体重)

你家老公嫌弃你怀孕太胖,就拿出这份攻略怼回去

若怀孕之前体重低于标准10%,增重十四公斤到十五公斤是属于正常的

如超过20%,增加八公斤左右是正常的。

所以怀孕期间要科学的进行进补,控制体重。初期孕吐比较厉害的话,可以补充下维生素B2和B6,中期正常的吃饭即可,保证一天一个鸡蛋,一杯牛奶,后期适量的进行补钙,瘦肉、动物的内脏含有丰富的铁元素,适当可以多吃。