“备孕两年了,还是没结果”欣欣对老公说,“为啥别的人都那么容易呢,我真的很累啊”,欣欣老公说:“别担心,咱总会有孩子的,只是时间问题,你一定要调整好心态”。欣欣点了点头,就又开始调理身体了。
欣欣试过很多小偏方,但都没结果。看着身边闺蜜一个又一个备孕成功,自己心里很不是滋味。为什么有的女性一碰就怀孕呢?接下来就讲讲易孕体质的女性的特征,来看看其中有你没,没你的话就需要考虑考虑自己的错误了。
日常作息正常
像上面提到的欣欣,可能是经常熬夜、精神压力大导致自己受孕不成功,喝偏方根本起不到作用,相反会让身体受到伤害。日常作息比较规律的女性一般容易受孕,早睡早起身体好,精神状态也会好,备孕时几率也比较大。相反经常熬夜加班或者是玩手机的宝妈可能就没那么幸运了,身体状况与怀孕有很大的关系,想成功备孕的最好保证日常作息正常哦!
没有宫寒
宫寒,也就是女性身体子宫环境不好,受精卵不宜着床,就算着床成功,也可能会影响胚胎的生长发育。相反子宫环境好的话,女性体内的血液就比较顺畅,受精卵容易着床,怀孕也就不是难事了。如果你子宫环境不好的话,那你可以选择中药调理。另外,注意平时饮食,尽量少吃凉食物,平常可以外出锻炼身体,这些也能增大受孕的几率。
心情舒畅
不管是孕前,还是孕后,女性都应该注意自己的心态问题,尽量开心乐观,别因为小事就生闷气、发火。备孕时尽量注意情绪问题,心情郁闷时可以外出散步,看看风景,这些都能缓解你内心的不愉快。
备孕时尽量多做这些
掌握自己的生理规律,了解排卵期,记录来月经的天数、日期等,如果发现自己月经不调的话,最好尽早调理身体,为怀孕做好准备。另外,养好身体,适当运动。三餐尽量丰富,保证摄入足够的营养素;适当运动也能增强身体体质,尽量不生病、不吃药。做到这些,相信你受孕几率会增大。
还在苦苦备孕吗?你要学会找对方法,这样才能加大受孕几率。