子宫肌瘤指的是女性生殖器内的一种良性肿瘤，也是人体内常见的肿瘤之一，别称纤维肌瘤，这是因人体内少量的纤维结缔组织增生而成的肿瘤。它的形成与肌肉细胞的突变、性激素分泌失调有关，在较为复杂的相互作用下形成，是一种激素依赖性的肿瘤，常常见于育龄期、丧偶以及性生活不协调的妇女。
它的临床症状并不明显，尤其是与女性生理周期一起，出现周期性的出血一般能感受到的是月经量的增多、经期延长或缩短、白带增多带有血丝，也表现为不规则的阴道流血。
其次在触摸下腹部时，腹部会有硬物感，如果子宫肌瘤体积较大，还会压缩输尿管引起肾部的积水。在触摸时还会感觉疼痛，如果是平时患有贫血的女性，还会出现头晕眼黑的现象。
子宫肌瘤一般是雌激素分泌过多而出现的。豆制品中富含激素过多，因此子宫肌瘤患者尽量少吃豆类食物。可以多吃蔬菜水果，少食用辛辣刺激性食品，平时还要注意休息，避免工作压力过大或过度疲劳，使身体免疫机制下降。
其次要保持外阴的清洁以及干燥，如果出现过多白带，注意应随时清洁并且勤洗内裤。如果是在怀孕期间患上了子宫肌瘤，那么应当避免再次怀孕，因为子宫肌瘤患者的子宫恢复性差，容易引起长时间的出血或慢性妇科炎症。如果女性长期月经量过多，那么要多补充富含铁质的食物，以防出现缺铁性贫血。同时要避免额外的摄取雌激素，尤其是在绝经以后，如果雌性激素摄入过多，子宫肌瘤就会逐渐变大。
子宫肌瘤患者一定要多注意饮食清淡饮食要富含足够的营养，能够保证体内免疫机制的运行，但是不能够使用刺激性以及海产品。适合子宫肌瘤患者使用的时候有牛奶，菠菜，山药，白菜，香菇，瘦肉，鸡蛋，鲫鱼，苹果，鸭梨，大枣，花生，黑米等。
花生作为性甘平的一味中药，花生中的维生素k可帮助止血，因此对于治疗子宫肌瘤的红色病变，有着较好的效果。而且花生还有着长生果的别称，也就间接证明了经常食用花生，能够增强记忆力，抗老化滋润皮肤，还能够润肠润燥，保健养生。而且男女老少都可以食用，但是每天食用量在八十克到一百克左右。
