前几日，小编粉了好久的Ella自然生产了一个男BB，据她讲，本来是要选择水中分娩的，然而最后因为自身条件，选择了常规自然生产，相信很多妈妈们都打听过如何水中生产，听说水中生产好处多多，那么究竟如何才能进行水中分娩呢?
除了自身条件，医院是否具备水中分娩的条件呢?今天我们一起来探讨一下水中分娩的问题。
中国首例水中分娩的孕妇是在2003年的3月1日，一位名叫马楠的准妈妈，在上海长宁区的妇婴保健院成功地进行了水中分娩，从而成为了中国第一例在水中分娩的产妇。
水中分娩，按字面意思理解，就是在水中通过自然分娩的方式把孩子生下来。水中分娩属于自然分娩的一种方式，给孕妈妈们提供更多的自然分娩方式的选择。无论当代，我们用何种方式进行自然分娩，唯一的共识是减少医疗干预。
小编的朋友，前一段时间就是选择在一家私立医院水中分娩的，整个过程还是很顺利的，开三指破水之后，助产士就让她下水了，但是她觉得水里有点热，出来折腾了一下，到开十指再次下水，很顺利生下了她的女儿，然后出水去产床取胎盘。
整个过程其实不复杂，但是水中分娩有很多要求，必须全部达标，才能真正进行水中分娩。
水中分娩有何优势？
说到优势，自然是和其他自然分娩相比较下才得以体现的。
1.产妇感觉更自由舒适。产妇在水中的体位可自主调节，可以帮助产妇自己找到更舒服更有助自己用力的位置，另外水的浮力也让生产的妈妈们感觉更舒服，有助于妈妈的盆骨打开和顺利分娩。
2.具有安抚作用、便于放松。水中分娩池里的水，温度约36-38℃，适宜的水温能使产妇身心镇静;同时舒服的水温令产妇肌肉松弛，减少能量消耗，就可以有更多的体能用于产道收缩，缩短分娩进程。
3.可以镇痛。温水有助身体分泌内啡肽，从而使使疼痛减轻。
4. 可以缩短产程，利于产后恢复。水中分娩可以明显缩短第一产程，产后恢复也就明显优于其他分娩方式。
5. 可以减轻产道裂伤。水中生产，产道获得了充分的润滑，可提高和增加会阴部和软产道的弹性，会阴裂伤明显减少，会阴切开率降低。
6.利于新生儿适应环境。水中分娩的水温与人体温度相似，宝宝娩出后进入水中，可以让宝宝更有安全感。
水中分娩的注意事项
1.准妈妈年龄在20-30岁。
2.本身患有疾病或曾有流产史的产妇，不建议采用水中分娩。
3.胎儿大小最好是在6斤半至7斤且胎位为头位，双胞胎或多胞胎的孕妇也不适合水中分娩。
4.早产、羊水已破裂超过24小时的产妇都不适合进行水中分娩。
准妈妈们，如果选择了水中分娩的方式生产，一定要在身体各方面正常的情况下，提前一周入院检查，再由医生判断你究竟适不适合水中分娩。
编辑：Dr.K
审稿：健康科普分会
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