乳房胀痛？居然是因为颈椎病！
世界上最远的距离，
不是天南海北，
而是我站在你对面，
你却在低头玩手机。
长期伏案工作、玩电子设备；
不良的生活习惯等；
让颈椎病偷偷地侵袭我们的健康。
在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽疾”中，颈椎病名列第二位。在我国，全国约有2亿多颈椎病患者，该病的发病率已达17.3%。近二十年以来，颈椎病的高发年龄也从55岁，一路跌至39岁，呈现低龄化的趋势。
IT软件工程师、电子商务、文案、美术平面设计、驾驶员、教室、财务人员等从业人员，是颈椎病的高发人群，脖子、肩膀酸痛僵硬，甚至头晕、大脑缺氧等一系列症状，严重影响了大家的工作和生活。
睡觉姿势不正确 也能导致颈椎病！
颈椎病是指颈椎间盘退行性病变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
低头玩手机、伏案工作的办公室人员，头颈部长期处于单一姿势，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。头颈部外伤虽然不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状加重的因素。
睡觉姿势不恰当、颈椎结构先天性发育不良等，也是颈椎病发病的因素，我们在日常生活中，需要多加注意。
乳房胀痛？居然是因为颈椎病！
如果我们的身体出现以下症状，就需要警惕,可能我们已经身患颈椎病了！
•脖子酸痛、僵硬（抬头脖子后面，有感觉）；
•肩膀、后背酸痛，僵硬、四肢麻痹；
•经常睡觉落枕、头晕头痛；
•走路发飘，行走困难、写字不稳；
•大小便障碍、性功能出现难言之隐。……
颈椎病看似不起眼，可对我们生命健康的威胁是非常大的，它可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至可能失明。
吞咽不畅：吞咽时有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
乳房胀痛：由于睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤，导致的颈椎退行性病变，压迫和刺激颈神经根，导致附近的软组织痉挛、水肿，从而发生乳房慢性胀痛。
下肢瘫痪：下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有尿频、尿急或大小便失禁等。
高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。
猝倒：站立或走路时，突然扭头，身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
防治颈椎病 用心呵护很重要！
我们可以通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼，来恢复颈椎健康或缓解症状。此外，我们还要注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，劳动或走路时要避免挫伤，坐车时不要打瞌睡，避免急刹车时头颈受伤。
对于颈椎病引发的乳房胀痛的患者，还可以通过曹希平胸部保养贴，来进行乳房健康的呵护。最后和大家分享几个缓解颈椎病的动作，希望能够帮到大家。
1、双手按摩颈部。用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。
2、转动头部，活动颈椎。左顾右盼、左倾右斜，做两个8拍。
3、仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。
如果您颈椎不好，千万不能心存侥幸，更不能耽误自己。很多人认为颈椎病不要紧，休息一下就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至需要做手术，所以大家要早预防，早治疗！我们希望大家在收获事业和幸福生活的同时，更能收获自己的健康！
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