从临床经验上讲，脾气虚的患者是最容易看出来的，因为脾脏是和人体的肌肉相通应的，脾脏虚的时候，肌肉一下子就会表现出来，主要的表现就是肌肉的塌陷，不紧绷，所以这样的患者是很容易看出来的。
那么脾气虚的小症状，我们到底是应该看哪里呢？
第一点就是看胳膊，通常胳膊的上臂，也就是肱二头肌肱三头肌和三角肌的位置，要是这些位置的肌肉都是松弛状态，那么这个人十有八九是脾虚，这些地方的肌肉松弛很多人愿意叫做蝴蝶袖，其实这个蝴蝶袖就是脾虚的代表名词。
第二点就是看这个人的面相，脾气虚会让人变丑，特别是爱美的女性朋友要注意了。这是为什么呢，我来讲讲。
首先是因为脾气虚，患者的面色皮肤是会发黄的，所以脾气虚患者面色不好看，再就是脾气虚患者面部的肌肉消瘦肥肉增多，所以看这样的患者，会觉得他的面部线条太过于刚强，不柔和、不紧实，综合这两点可以看出，脾气虚真的会影响一个人的面相。
这样看来是不是追求美的人们，可以通过健脾来达到美白养颜的效果，今天我也给大家带来了这样一种方子，能够美容养颜的，专门针对由于脾虚导致的面部消瘦暗沉等问题。
这是一款代茶饮，就叫他健脾美肌茶吧，方中一共四种中药，分别是白扁豆10克，红景天8克，赤灵芝4克，仙鹤草10克，上述药物中白扁豆能够健脾化湿，红景天能够理气活血化瘀，赤灵芝能够补五脏之虚，仙鹤草能够调理脾胃，还能够抑制肿瘤。
上述方子可以一起煮水，每天坚持饮用。
这里给大家提一个醒，要是用的是新鲜的仙鹤草，可以用到40克，要是您的脾胃特别的虚弱，可以加大赤灵芝和红景天的量，可以用到10克都是没有问题的。
需要注意的是：上火严重的患者是不适宜饮用这个茶的，因为这个茶作用比较温补，能够加重上火的临床表现。
上方需要坚持每天饮用，坚持一段时间之后，您的皮肤和肌肉状况就会得到明显的改善。
指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透中医养生的奥妙。
