现在很多宝宝出生后或多或少都有些黄疸，更严重的是浑身皮肤普遍发黄，这也是很多孕妈担心会遇到的事情，那怎么防止生出黄疸宝宝呢？怀孕期间这5件事一定要去注意，免得孩子和母亲都遭罪！不用晒蓝光喝药水，也能早点和宝宝团聚，看着他/她甜甜的小脸蛋。
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黄疸宝宝分为生理性和病理性，生理性黄疸不需要特殊处理就可以自行消退。而病理性黄疸是由疾病引起，使得胆红素的代谢出现异常，发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并容易引起与生理性黄疸相混淆。开端表现贪睡、吸奶无力或呛奶、肌张力减退等。
如医治不及时可呈现嗟叹、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严峻表现，有些患儿死于呼吸衰竭，存活的患儿常有智力妨碍、脑性瘫痪等后遗症。
那么孕妈妈们在孕期怎么防止宝宝黄疸呢？
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1、禁贪食凉性食物，尤其是一些寒凉的瓜果不要多吃。
2、饮水量要达标，不能缺水
3、孕晚期在专业医护人员的指导下喝一些去胎毒的食物
4、正常常规饮食，不要吃不新鲜的食物，也不要尝试一些奇怪的食物，像生鱼片之类的
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5、保证至少8小时的充足睡眠，确保身体的新陈代谢正常运转，这样才能保证宝宝健康
