关节中由于细菌渗透等原因，导致关节发生炎症的疾病叫做关节炎。其中最常见的就是类风湿性关节炎和退变性关节炎。退变性关节炎就是由于人体的衰老，关节部位的磨损、虚弱所导致的关节炎症，以下为大家总结的这些食材，就可以促进关节炎的恢复。
薏仁茶—可消除关节炎
薏仁是营养价值很高的谷物，具有很强的消炎和镇痛作用。利用薏仁来治疗关节炎，最简单的方法就是做薏仁茶，水肿严重时，也可以用生薏仁熬成茶饮用，但切记怀孕的女性不可使用。
松针—通过促进血液循环来治疗关节炎
松针能通过促进血液循环，来治疗高血压、动脉硬化，而且还能治疗由于血液循环不好导致的关节炎。做法把松针、粒盐、细沙放入棉布中，然后放入蒸锅中，蒸好后，把棉布放在关节上热敷即可。
刺楸树皮—改善肩关节炎
当患有关节炎时，并且疼痛难忍、关节活动受限时，可以把10-20g刺楸树皮熬成汤，作为内服药使用。刺楸树皮有助于改善神经痛，尤其是有助于改善肩膀疼痛的症状。
天南星—消除炎症和疼痛
把天南星晒干，再磨成粉末，放入和天南星相同量的面粉，倒入食醋搅拌均匀，然后铺放在棉布上面，再把棉布敷在疼痛的部分，待疼痛的部位变成红颜色之后，拿开即可。
艾蒿—改善因体寒引起的关节疼痛
洗澡时，把晒干的艾蒿放入棉布中，然后放入洗澡水中，有助于女性因体寒引起的关节疼痛。也可以吧艾蒿磨成汁，用棉布蘸取涂抹在疼痛的部位，这样也能消除关节的疼痛。
芥末—能促进疼痛部位的血液循环
当膝关节水肿、疼痛时，把白酒放入芥末中搅拌均匀，然后敷在膝关节上即可。芥末有助于改善体寒，所以用芥末敷于关节疼痛的部位，就能促进疼痛部位的血液循环。
