毒素和致癌物一般是由我们的口进入，我们吃的东西难免会吃进毒素和致癌物，一般情况下都能够通过我们身体的新陈代谢排出体外。不过有些人吃进的毒素和致癌物较多，身体有不能很好的排出体外，那么久可以吃它——梨。
对！就是梨子，我们生活中常见的梨子。根据相关研究人员的研究发现，饭后吃了梨或者喝杯梨汁，可以有助于体内毒素和致癌物的排出，尤其是吸烟、吃烧烤等容易在体内聚集的强致癌物多环芳香烃。
不要小看梨子，梨子自古就被称为“百果之宗”。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。
从这里可以看见，梨子可以清热解毒治疗便秘，这些功效都是能够有助于排毒的。
饭后吃个梨，健康每一天
研究人员做了这样一个实验，就是让他们在4天内连续每天吃一个梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟的6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
同样在老鼠身上也做了类似的实验，同样表明能够有助于排毒，对预防癌症很有帮助。
因此饭后吃梨，是很有利于健康的，很有助于身体代谢排毒。而且梨子还具有养生作用，润肺生津，清热化痰，能够让自己吃完饭后感到无比是舒服，这就是梨子带来的好处。
不过，虽然梨子很不错，但是也不能多食，容易导致腹泻，而且风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨子利尿，晚上睡觉前最好不要吃，免得起夜。
小贴士：吃梨功效大全
1、降低感冒几率
2、保护心脏
3、增进食欲
4、清热镇静
5、防癌抗癌
6、消除便秘
7、预防骨质疏松
