乳腺癌是导致女性癌症死亡率最高的疾病，因此为了更好防治乳腺癌，医生们都会建议女生们日常做些乳房保健，如乳房按摩和乳房自检等，一旦发现肿块要引起重视。
不少女性在自查过程中会发现，乳房有可移动肿块，且在经期前后疼痛异常，且肿块一直在长大，可自摸，那则要注意了，当此种情况伴随以下5种症状时，可能是乳腺癌。
1、肿块不规则、边缘不可摸到、实性、较硬，活动性差、无疼痛感；
2、乳房局部皮肤改变，如出现桔皮、酒窝征等皮样（此为肿瘤与皮肤粘连所造成）；
3、乳头改变，出现乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下，看不见乳头等；
4、乳头有溢液，多以血性为主，常因污染内衣时患者自己发现；
5、有痛感，部分病人出现刺痛或隐痛。
预防乳腺癌，给你3点建议
1、经常自查：平躺后用手心左右抚摸乳房，可达到按摩和排查肿块的目的。除了肿块，出现疼痛、溢液以及乳晕颜色变化等都需警惕。
2、保持好心情：研究发现，抑郁的情绪是导致女性乳腺癌的主要原因。中医也认为气滞不舒可致乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。
3、吃抗癌食物：常见的抗癌食物有葱蒜、十字花科食物、柑橘类水果等，条件好点的女性可以选择防癌抗癌的姬松茸粉，每天冲泡1~2杯饮用即可，可起到很好的防癌抗癌作用，尤其是乳房有肿块的女性。
研究发现，姬松茸粉富含双链活性多糖，是松茸的5倍之多。这种物质可识别癌细胞分泌的毒素，它可靠近并破坏癌细胞，具有较强的抗癌和抵抗基因突变的能力，是备受关注的防癌食物。
目前医学界对于癌症的治疗，还没有彻底根治的方法，因此对待癌症防大于治。女性朋友们要关爱自身健康，平时养成良好生活习惯，做好乳房清洁和自查，做到早发现早治疗，将癌症拒之门外！
