准妈妈们不要觉得孕期漫长又无聊,能做的事情其实很多的。在怀孕期间,很多准妈妈可能比较懒,思维也变得不活跃,这是孕激素造成的自然反应——容易疲劳,做什么事情都提不起劲儿,甚至多动一下脑子都觉得好累。其实,准妈妈只要充足的休息时间,尽量让自己活跃起来,多动手多动脑,这样胎儿也会更聪明的。那么,做哪些事情是可以刺激胎儿大脑发育的呢?
一、把握胎教最佳时间
胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作,会对声音的刺激和震动作出反应,如母亲的血流声、心音、肠蠕动的声音等,甚至对母体外的音乐、噪声等各种声响都能听到。准妈妈可以从这个时期起开始进行胎教。胎教的方法是有很多种的,比较常见的有:
1、每日跟胎儿沟通对话。准妈妈可以说些简单的话语,还可以描述一些声音、光和美的语言,或做简单的算术题。
2、音乐胎教法。音乐胎教能使孕妇心旷神怡,心情舒畅,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。准妈妈可以多给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐,注意音量不可过大,节奏不可过快。
3、孕期可轻轻拍打、抚摸胎儿,这不仅妈妈和胎儿亲近的一种方式,还能促进宝宝知觉的发育,使其对触摸产生反应。
4、可以提前给宝宝取好名字或者胎名。在孕期的时候可以经常呼唤宝宝,这样,孩子出生后对名字的反应会早一些出现。