胸部下垂居然也是种运动伤害? 穿错内衣小心坏了胸型

作者:北青网 2017-07-09阅读:914次

为了能在夏天展露出最性感的曲线,不少女孩们应该都做好运动锻炼的准备了吧?除了有运动变正的决心之外,更重要的是正确的装备才能让妞妞们享受运动的过程,不然光想就很难持久内!

很多女孩们可能以为计划好了运动行程之后,女孩们可能会很疑惑要如何准备运动单品呢?记住简单的口号「由内而外」一切就逮就补!内是指运动内衣的部分,而外就是运动裤和运动鞋啰~妞妞们或许会提出疑问:为什么要从内部开始准备呢?难道穿普通的内衣不行吗?

当然不行~由于胸部的肌肉量不像其他部位那么多,所以激烈运动过时过度甩动胸部的过程,很有可能会造成胸部失去弹性,严重可是会让胸部下垂!!选择运动内衣时的小细节时请女孩们睁大眼睛记住这些特点。

理清运动性质

首先呢~女孩们先搞清楚自己要从事的是什么类型的运动呢?妞妞们减重时最常想到的运动就是跑步了!它是属于高强度运动~而妞妞们上下班最常骑的脚踏车则是属于中强度运动;偏静态的瑜伽则是低强度运动呢~每种运动都需要搭配适当的运动内衣!

支撑力

既然需要运动内衣来保护胸部,那它的支撑力绝对很!重!要!建议女孩们选择具包覆性搭配、宽肩带的款式,支撑力比较足够且运动时也会比较舒服,重点是肩膀不容易产生挤压的痕迹~

剪裁

女孩们讨厌穿内衣是不是觉得肩带的部分常常压迫到肩膀,而且调整环的设计就是为了能调整适合的尺寸,但就是觉得有东西卡!在!那!里!呀!!所以喜欢一体成型的内衣,不会有各种缝线让女孩觉得身体卡卡呀!

材质

走路就会流汗的女孩,最重视的一点就是材质了!更不用说女孩们运动过程中绝对会尽情的挥洒汗水吧?所以绝对要选择透、气、排、汗的材质。

延展度

购买运动内衣一定要试穿过呀!因为肌肤会长时间与内衣接触摩擦,所以试穿时最好上下左右都延伸看看,测试内衣的服贴程度,确认罩杯的位置有没有贴合着,才能知道运动内衣符不符合自己的需求喔!