月经来了代表着女人趋于成熟,并且拥有了孕育下一代的机会;另外更是能够替女人每个月换血,让女人总是可以保有青春的时刻。
而且月经是女性观察自身健康状况最好的指标,因为只有五脏六腑协调配合才能维持月经正常。所以,女性朋友们一定要重视月经,学会观察,随时清楚自己的健康状况,发现问题尽早解决。
月经颜色、形态
一般来说,月经颜色在周期内会有所变化,刚开始的时候为淡红色,然后变红加深,快完时又变成淡红色。经血不凝固,偶尔会有少量的血块。
若月经呈粉红色,感觉像被稀释过,一般情况下是血虚,需要补血;
若月经是深咖啡色,这是月经不顺的现象,代表你的血已经很久没有好好流出来了,在体内积太久了;
若月经有暗红色血块,且持续时间超过3天,一般与子宫肌瘤脱不了干系,尽早检查尽早治疗;
总之,每月的那几天都要细心观察,出现任何情况,都不要忽视,尽早到医院做个妇科检查,毕竟身体健康最重要。
经血量
女子月经量的多少因人而异,正常的月经量一般约为20~60 mL,经量过多或过少都是健康有问题。
月经过少
如果你的月经量比平时的经量少一半,或一个月经周期中出血少于20ml,甚至点滴即干净了,就是月经过少。中医认为肝肾不足、气虚血弱、痰湿血瘀的阻滞或冲任二脉不通,是导致月经量少的原因。当然,也不排除是子宫发育不良、子宫内膜炎、卵巢早衰等疾病,应尽早上医院检查。
月经过多
若你的月经量比平时的经量多了1倍以上,比如你以前是30ml,但现在是70ml;或者一个月经周期中出血超过80ml的,就是月经过多。月经过多可能是内分泌调节紊乱,甚至是功能性子宫出血,应尽早做检查查明原因。
不管是月经过多还是过少,及时去医院做妇科检查,及时调理,才是最正确的选择。
行经时间
月经正常,一次可能持续2~8天。一般是月经第一天来得比较少,2至3天最多,第4天开始逐渐减少。
月经持续时间过短
刚来就没了,像来了个假月经。如果月经开始后断断续续、似有似无,就是典型的内分泌失调,需及时调整。
月经持续时间过长
大姨妈经常待了7天以上都不走,甚至半个月都淋漓不断(偶尔延长一两天的不必太担心),这提示脾虚了。
月经周期
在一般情况下,成年女性的月经周期是比较恒定的。按两次月经第一天的间隔时间计算,一般28天左右,间隔21~35天都是正常的,只要周期规律。
经期提前
月经变半月经,说明你已经开始气虚了。人体气血双行,虽然你感觉没什么,但你的免疫力已经开始下降了,肺气不足了。如果这时不在意,后期会发展成血虚,出现经期延后的情况。如果这时怀孕生出来的孩子,以后特别容易感冒。
经期延后
月经比以前推迟了7天或以上才来,厉害的3-5个月才来一次月经。出现这种症状,说明你已经从气虚到血虚了,肝肾也开始出现亏虚了。如果还不在意,不加以调理,很有可能发展为早期闭经。
月经忽前忽后,量很正常
说明你已经从血虚发展到脾虚了。这种情况最容易出现在减肥的人身上,挑食,很少吃饭,时间久了身体吸收也出了问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。
痛经
经前小腹胀痛、经后痛感减轻,说明气滞血瘀;经期小腹冷痛、温热后痛感减轻,说明体内有湿寒,大多是来月经时不注意,穿的单薄,或是吃凉东西;经后小腹隐痛、腰部酸痛,说明气血不足或肾虚。
异常闭经
就像上面提过的,长时间经期延后得不到合理有效的治疗,就会发展成闭经。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来,都属于早亏现象,都要好好保健,有月经才代表着你的身体正常。
大姨妈作为身体健康的"晴雨表",出现问题一定要引起重视。因此,我们只有从日常生活中要学会观察、记录自己的月经情况,发现问题及时来圣爱中医馆找名老中医,辨证论治,科学调理
