夏季各种水果都有,简直就是吃货的福音,但是对于孕妇来说就要特别注意了,一些水果其实并不适合孕妇吃,我们都置顶吃水果能降温防暑,同时也可以解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激。下面小编简单整理了以下9种不适合孕妈妈吃的水果,大家在生活中还是要特别注意哦。
1 、木瓜
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等等,营养价值丰富,因此有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之称。虽然木瓜有这么多好处,但是怀孕的妈妈绝对不能吃!因为木瓜偏寒性,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。
2 、山楂
怀孕后有些准妈妈特别喜欢吃酸,但是山楂却不适合孕妇吃,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇,会更容易引发流产或者早产。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
3 、桃和桃仁
桃子是夏季水果中最多而又实惠的水果,桃子具有补益气血、养阴生津的作用,但怀孕的妈妈可不能多吃。桃子是温性水果的一种,孕妇在怀孕期间,体内多偏温燥,所以桃子吃多了会加重孕妇身体燥热,造成胎动不安,可能会引起流产。另外孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
4 、山竹
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。虽说山竹营养功效多,但怀孕妈妈可不能多吃山竹。因为山竹含糖分较高,所以患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的怀孕妈妈不能吃,患有肾病和心脏病的怀孕妈妈、体虚者也要少吃。
5 、杏
杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果。不过,杏肉味酸性热,容易导致滑胎流产,所以怀孕的妈妈就不要吃杏了哦。水果固然鲜甜有营养,为了孕期健康,妈妈们可别贪嘴哦
6、榴莲。榴莲因为营养丰富,所以很多人都喜欢吃,可是榴莲里面有很多的糖分,孕妇吃多的话,可能会发生妊娠期糖尿病,血糖升高,导致胎儿巨大,到时候分娩的时候容易造成难产。
7、龙眼。龙眼有滋补气血的作用,但是爱吃龙眼的孕妈们可能要忍多一会了,原因是龙眼性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人则不宜服用。孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。
8、西瓜。夏季是大量西瓜上市的季节,而孕妇每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
9、李子。酸甜可口的李子,对于怀孕初期的孕妇来说是难以抵挡的诱惑,但是李子吃多了容易伤胃和牙齿,特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大,所以在孕期最好还是不要吃李子为好。