为什么明明也不是吃得非常多，可是小肚子总是胀胀的!很有可能是宿便没有排除去的原因，如果粪便无法正常排除体外，毒素会在体内聚集，可能造成肚腩堆积甚至是下半身肥胖!
印度 生姜排毒法：
印度有博士提出的「生姜排毒法」，主要是用生姜、海盐及柠檬三种材料混合，每日一次就可以轻松排宿便。
作法：
1. 用半颗新鲜柠檬，榨汁备用。
2. 将生姜切成五片薄片，放入柠檬汁中浸泡。
3. 再加入1/2匙的海盐後，加一公升水饮用。
如果未能制作生姜特饮，其实只要每餐前食1-2片的生姜，就可以提升消化系统，加速燃烧热量，食一个星期就会有显着改善。
而除了生姜排毒法外，其他姜的食谱都会有消脂功效，给大家多两个姜茶食谱，来个「全姜宴」吧!
蜂蜜姜茶：
作法：
1. 取适量鲜姜片放入水杯中
2. 用200~300毫升开水浸泡5~10分钟
3. 加入少许蜂蜜搅匀当水饮
玫瑰桂圆红枣生姜茶：
材料：玫瑰花5朵，桂圆肉6粒，红枣6粒，生姜3片，蔗糖
作法：
1. 先把红枣去核
2. 再把桂圆肉、红枣和生姜加水煲滚
3. 最后加入少许蔗糖和玫瑰花泡成茶即成
为什么小肚腩总是大大的，下半身有肥胖呢?现在你可能知道其中的原因了吧!如果你没有正常排便，那么宿便就是最可能的原因“杀手”!所以美眉们赶紧get以上的小秘诀，解决实际问题吧!
