作为一个资深强迫症患者，外加一个真心恐惧哺乳又舍不得不哺乳的纠结症患者，怀孕就向周围的“前辈”咨询各种哺乳的经验、教训。生娃以后发现确实——知识就是力量！
最最最重要的是——尽早吸吮，不要放弃，开开心心。
宝宝一出生，就应该让宝宝去吸吮。不要怕痛，如果你决定亲喂宝宝，不要轻易放弃。两侧乳房，都要吸吮，每次吸吮10分钟左右，2个小时左右就要进行一次。不要轻易添加奶粉，如果必须添加，那就少一点，10ml左右。吃饱了，宝宝当然就不愿意吸吮。奶自然就下来的慢，奶粉添加的就越来越多，周围人再絮叨几句，亲喂的自信心消失，心情不美丽了，下奶这件事就彻底失败了！
最最最重要的是——不是吸吮乳头，是乳晕。
宝宝上下嘴唇都翻出来，下嘴唇比上嘴唇翻出的要多。衔乳方式不正确就会造成奶头流血，钻心的痛。关键是，痛还得忍着！宝宝从张大嘴从下向上衔乳，他的下唇和下巴先接触你的乳房，然后上唇。这才是有效吸吮。
最最最重要的是——身体很聪明，宝宝吃多少，身体产多少
刚下奶的时候，胸前仿佛有两块坚硬无比的石头，为什么？本能。身体不知道宝宝吃多少，怕宝宝饿到，所以只多不少。你要做的是，尽量不用吸奶器，如果涨的实在难受，就用手挤一挤，不是挤乳头，是乳晕和乳头链接位置。大概两三天，就会供需平衡。如果一直使用吸奶器，身体以为宝宝，吃那么多，一天不吸奶，或是吸奶不及时，就是有肿块，堵奶，发烧，乳腺炎。一旦堵奶，请去马上去找医生。
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