孕妇接近分娩的迹象
1。减少子宫的背景
通常，在分娩前的前三周，土地开始缓慢地下降。这是因为胎儿的第一次接触正在逐渐减少。此时，怀孕的母亲会感到上腹比以前更容易，呼吸是无忧无虑的，但会感到腹部沉重，有摔倒的感觉。一些怀孕的母亲会感觉到齐腰肿胀的腿，尿频，阴道分泌物更多。
2。婴儿沉没
如果这是你的第一次怀孕，你可能会在怀孕的前几周经历一个“胎儿吊坠”。此时，你可能会感觉到骨盆区域的压力增加，并注意到胸区下方的压力减轻了，呼吸也更加顺畅了。
不规则的子宫收缩
分娩前两周，孕妇会感到肚子不舒服，通常在晚上出现不规则的子宫收缩，腹部很硬，但最后一次30秒，通常在早晨消失。子宫收缩也会引起腹部疼痛，从10到15分钟开始，然后逐渐变短。
4。看到红色
在出生之前的24到48小时内，孕妇的阴道会排出少量的血粘液，被称为“见红色”。这是即将出生的一个特别可靠的迹象。这是由于子宫颈的扩张，以及子宫内膜和子宫壁附近膜的分离。毛细血管破裂但是有少量的血液，和子宫颈粘液混合在一起。
5。破裂
这是因为胎儿下降了，膜的第一部分破裂了，羊水流出了，怀孕的母亲突然感觉到有水在阴道里流动，有时甚至是连续的。通常在破裂后的24小时内。
有规律的痉挛或背痛
这是由于子宫收缩和放松引起的。随着劳动力的临近，经济收缩加剧。由于子宫颈肿胀和胎儿从生殖道产生，疼痛是不可避免的。这种情况只发生在劳动力开始的时候。
有点小技巧
1。家庭成员
出生后,最好有亲戚,由助产士,不要太专注于生产,你可以告诉准妈妈对自己感兴趣的话题,到底是用明确的交付,所以准妈妈们的知识劳动力,来缓解不适在送货的过程中在一定程度上,它可以减少敏感的收缩。
2。调节呼吸
呼吸频率和节奏,然后锻炼或精神压力时,将能找到呼吸加快,孕妇应该有他们的呼吸频率和节奏,这样我们就可以在一定程度上,缓解压力,让准妈妈们更有自控意识,当转移注意力的方法没有准妈妈们减轻分娩不及时,孕妇可以缓慢——胸呼吸,呼吸频率调整为正常的1/2,增加的频率和强度收缩可以选择浅呼吸,其频率是2倍的正常呼吸,不要选择上气不接下气吹最强的学位:四个发怒后气短。
3。放松
学习一些可以帮助你的准妈妈放松的技巧。说准妈妈们可以接触到准妈妈们的紧张情绪，同时也可以让妈妈放松，也可以不断地给准妈妈们鼓励和进步，如果妈妈们喜欢听音乐，也可以选择舒缓的音乐来放松。
当全职的嘴巴,孕妇可以感觉到疼痛减少,有大便的感觉,助产士指导准妈妈们喘不过气来,用力的正确方法,这个时候,准妈妈来调整他们的精神和身体力量,积极配合,从助产士,如此顺利,可以缩短生产时间,如果做错了,宝宝容易宫内窒息、颅内出血。
4。孕期体操
运动不仅有利于控制孕期体重,怀孕和生育,这是因为:锻炼可以增加腹肌和腰背部肌肉和骨盆底肌肉的张力和弹性,使软关节、韧带松弛,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,胎儿可以迅速通过产道。运动可以减轻孕妇的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
