孕期准妈妈是很容易嘴馋的，俗话说能吃是福，对于孕妈来说也是一样。但是由于孕妇身份特殊，肩负着两个人的生命，需要时刻注意，饮食也有很多“雷区”。以下几种食物准妈妈最好少吃：
1、少吃螃蟹、甲鱼，这些食物偏凉性，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2、忌食薏仁和马齿觅，这些食物很容易促使子宫收缩，易诱发流产，准妈妈还是要慎吃
。
3、最好别吃杏、杏仁。杏的热性及其滑胎特性，孕妈是要忌讳的；而杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7-10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
4、忌食山楂：孕期准妈妈喜欢酸酸甜甜的食物，但是山楂有收缩子宫的功效，很容易引起流产，怀孕的时候还是少吃为妙。
5、人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚 ，食用人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等 ；桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后易动血动胎。
6、含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
7、忌食罐头、方便面等速食包装食品。此类食品添加剂非常多，对孕妇和宝宝的健康非常有害。
饮食方面有如此多的禁忌，孕妈们一定感觉很抓狂，这也不能吃那也不能吃，这些东西真的会对宝宝不好吗？为了对孩子负责，准妈妈要忍住嘴馋的痛苦，生完小孩后，还是有很多机会可以吃到这些东西的，不妨多吃以下几种对你和宝宝都好的食物吧！
