怀孕必须知道的5大基本知识
基本知识
怀孕时，怀孕的母亲应该具备怀孕的所有基本知识，才能健康怀孕。
1.怀孕期间健康饮食
在怀孕期间，过量的蛋白质/淀粉，但缺乏营养物质容易发生，特别是当母亲制定了“充满感”的顶级标准时。 孕妇应在怀孕期间添加足够的4组营养成分，如淀粉，糖，蛋白质和维生素。
孕妇应该吃很多小食，以将能量限制在身体内。 平均来说，每天你只需要加入约300-400卡路里，这取决于怀孕阶段和怀孕前的体重。 母亲应该喝足够的水，避免对怀孕母亲有害的食物。
在每天通过食物没有额外的营养素的情况下，您应该向医生咨询维生素补充剂。 但是，您不应该任意服用维生素。 缺乏或过量的维生素可能会对母婴的健康造成严重影响。
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2.预防和治疗怀孕期间的并发症
不是所有的孕妇也是9个月的平稳妊娠期。 了解一些基本知识将有助于怀孕的母亲在怀孕期间应对一些意想不到的并发症。
-低夹心胎盘：只有5％的孕妇经历了这种情况。 为了避免出血过多，医生会进行超声检查，并确定您是否应该有剖宫产安全。
-妊娠糖尿病：怀孕第24至28周，约3-8％的孕妇血糖水平高于受监管者。 通常，怀孕结束时，妊娠期糖尿病将自动消失。 母亲需要特别注意饮食，避免甜或高糖食物。 在某些情况下，当身体不能产生足够的胰岛素时，您的医生可以为您开出额外的注射。
- 先兆子痫：怀孕期间有10％的孕妇受到先兆子痫的影响。 特别是具有高血压病史的妇女处于先兆子痫的高风险之中。 在先兆子痫的情况下考虑剖腹产。
- 缺乏羊水：在不同的怀孕期间，4％的孕妇患有羊水不足。 如果是这样，应仔细监测怀孕母亲，以确保您的宝宝仍能正常发育。
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3.怀孕期间的性爱
在怀孕期间，如果怀孕正常稳定，性别将完全安全，不会影响婴儿。
在整个正常怀孕期间的性交中，丈夫的阴茎不会接触胎儿; 他的精液不能进入子宫，因为子宫颈有粘稠粘稠的粘膜，可以防止细菌和精液。 当有极度的乐趣时，会有很多子宫收缩，胎儿也会更有力地移动，没有任何伤害。
另一方面，如果性别合理也给配偶带来舒适和幸福。 但是，为了确保宝宝在这段时间里的安全，爸爸不应该有强烈的行动，应该避免对肚子的压力，长时间不要做爱。
接近上一个怀孕期的性别也有助于妇女更容易劳动。 但是在这个阶段，做爱时，爸爸不要刺激怀孕伴侣的胸部，因为它会导致更多的子宫收缩，导致流产和早产。
怀孕期间做运动
4.怀孕期间做运动
除了帮助你增加能量，做温柔的运动也提供以下好处：
缓解诸如便秘，痉挛和背部疼痛等恶性疾病
帮助您变得更强大，更轻松地执行日常任务
帮助你睡得更好
减轻压力，扭转怀孕期间的痛苦情绪
帮助您感觉清新舒适
给你机会参加与其他妈妈的交流
帮助您在出生后更快地形成
准备好分娩
5大基本知识
5.健康问题的说明
孕妇耐药性比平时少，成为许多病毒的对象。
怀孕期间的疾病不仅会影响母亲的健康，如果不适当治疗，可能导致婴儿严重并发症。 怀孕妇女不得在未经医生许可的情况下任意使用任何药物。 理想情况下，为避免一些疾病的不良影响，孕妇应在怀孕前接种疫苗。
怀孕期间的激素变化可能会导致您的生殖器炎和炎症。 这是正常的，你不需要感到害羞，所以你应该和你的医生谈谈早期治疗。 如果不适当治疗，怀孕期间的感染可以合理地引起尿路感染，死胎，早产，甚至死亡率高的新生儿感染。
怀孕必须知道的5大基本知识
