这个炎热的夏季，烈日当头，整个城市就跟一个蒸笼一般，大部分人选择躲在空调屋里面，再吃一杯冷饮，凉快至极。然而，一部分女性却饱受宫寒困扰，空调不能吹，冷饮不能吃，大腿不能漏，郁闷至极。
中医诊断是否宫寒主要从望闻问切四个方面。望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。切：小腹温度较低。
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
宫寒女性，喝中药效果非常慢，需要坚持很长一段时间才行，但是是药三分毒，长期喝一则有害身体，二则也煎药也比较麻烦。最好的办法是使用暖宫膏，膏药直接敷贴于体表穴位，利用加入辛香走窜极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到调气血、通经络、散寒邪，暖宫作用。
在西藏地区由于高海拔天气，导致昼夜温差大女性容易受寒，所以当地藏医常用一个方子帮助女性祛除宫寒。
红玉暖宫法：出自著名的藏医医学典籍《四部医典》，祛除宫寒，当地均用此法暖宫。
材料：藏红花、雪莲花、玛卡、红景天、蒲黄、当归、川芎、肉桂等三十味中藏药
做法：根据藏医一定的配方称重好各种药材的克数，再利用藏医传统的熬制方法，将这些慢慢熬成膏状，然后敷在肚脐下方关元穴的位置，每天敷4～8小时，暖宫效果非常好，严重宫寒者敷几天就会有黑色东西排出，由于药材名贵比较难收集且熬制方式比较麻烦，好在藏本堂根据配方和藏医熬制方法把它熬制成了现成的膏贴，使用起来方便，红玉暖宫法有专门介绍的资料文章，有疑问可以自行查找，对症治疗才能根治！
藏红花：《中国藏药》记载：其甘，平。调经，活血，祛瘀，止痛。用于血滞月经不调，闭经，产后恶露不行，产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病。藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、身体衰弱、培元健身、美容养颜等功效。
