月经期绝对不能做的三个事情!尤其第三件,很多人都中招

作者:会生活 2017-07-24阅读:5275次

很多女性都知道月经就是每月都出现一次的阴道出血现象,那么月经是什么?

月经是生理上的循环周期,是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是生殖功能成熟的标志之一;发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。

月经期绝对不能做的三个事情!尤其第三件,很多人都中招

很多女性在月经期间都是比较讲究的,月经期间总是有一些事情比较忌讳。今天小编要告诉大家月经期间有三件事千万不能做!尤其是第三件,相信很多人都中招了! 

月经期绝对不能做的三个事情!尤其第三件,很多人都中招

①切忌熬夜

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大家都知道熬夜对女人的伤害更大,因为女属阴,而夜晚也属阴,熬夜后女性的阴阳容易失衡,女性在月经期间应该特别注意休息,所以熬夜更是要不得的,否则极易造成月经不调、经痛等症状。

②切忌泡澡

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当女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。

③切忌辛辣

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很多女性朋友都酷爱酸辣的食物,经期的时候也照吃不误;但经期吃辣过多容易蕴热生火,可能会导致月经提前或延后,严重时引起月经周期紊乱、经血量大,内分泌失调,而且原有慢性妇科炎症的人群也有可能出现病情加重。