孕妇一一准宝妈，应该为以后幸福快乐准备一份保险，暂时忍着馋嘴，以下食物食品在孕期要注意吃了。
1，桂圆，温甘，大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者都不宜食用，孕妇食桂圆不仅不能保胎，反而极易出现漏红，腹痛等先兆流产症状。
2，山楂，山楂会刺激子宫收缩，可能引发流产。(分娩后吃一些山楂是有益的，有助于产后子宫收缩和复位，还能治疗产后滞血胀痛和腹腔疼痛)
3，土豆，土豆中含有龙葵素毒素，一个般人吃后会由肾等部分解除，而孕妇如果长期食用土豆，毒素蓄积人体内会使胎儿致畸。孕妇也不能贪吃薯片，虽薯片经高温处理，龙葵素含量相应减少，但它却含有很高油脂和盐分，吃多了会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险。所以说孕妇少吃土豆和薯片为好。
4，菠菜，人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，被当做孕期预防贫血最佳蔬菜，其实，菠菜中含有大量草酸，草酸可影响钙，锌的吸收。所以要隔断时间吃些。
5，海带，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智力低下，孕妇适当吃些海带可以补充体内的碘。但应注意的是孕妇若过量服用海带，内中吸收的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿正常发育产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
6，猪肝，孕妇过食猪肝(猪在现代迅速催肥饲料中添加了催肥剂，其中维生素A含量很高，致留于动物肝脏中大量蓄积)，吸收大量的维生素A，对胎儿发育危害很大，甚至会致胎l儿畸形。
7，甲鱼，甲鱼性味咸寒。有着较强的通血络，散淤块作用。有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲裙肉的堕胎之力比鳖身肉更强。希孕妇吃时小心为妙。
8，蛙肉，蛙类在捕食害虫时，一口吞下，自然地把害虫体内蓄积的杀虫剂累积到它的体内，孕妇食用，对胎儿发I育有危害。
9，螃蟹，，螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功，特别于蟹爪子，有明显随胎作用。
10，咸鱼，咸鱼含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的食物。
11，黄芪炖鸡，黄芪具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气作用，气虚的人食用极佳补品，但快要临产的孕妇应慎食，避免任娠晚期胎儿正常下降的生理规律被干扰，而造成难产。这个大补可放在产妇中用黄芪炖公鸡了。
