“我很害怕自己出现妊娠纹，这可以避免吗？”
没有人喜欢妊娠纹，但怀孕时想摆脱妊娠纹还真是不容易。怀孕时，大部分孕妇的胸部、臀部或腹部都会出现粉红色或红色（有时候为紫色）的锯齿状细纹，有时还伴有瘙痒。
一、为什么出现妊娠纹
出现妊娠纹是由于皮下支撑性结缔组织的扩张超出了皮肤伸展的极限。皮肤弹性较好的孕妇（遗传、多年来良好的营养状况和运动习惯）很大程度上可以避免妊娠纹出现，你可以把你的妈妈作为镜子：如果她怀孕时皮肤一直保持光滑细腻，没有出现妊娠纹，你可能也不会受影响；如果妊娠纹毫不留情地爬上了她的皮肤，你很可能也会出现同样的情况。
二、如何避免妊娠纹
1、如果孕妇增重速度能保持稳定的速度，就可以很大程度的预防妊娠纹出现，或减少妊娠纹出现的数量。
2、通过良好饮食，特别是富含维生素C的食物，对于提高皮肤弹性也很有效。能很好的预防妊娠纹。
3、恰当的使用护肤霜，上班前在身上涂抹一些护肤霜，可以防止妊娠纹出现引起的皮肤干燥和瘙痒，让老公帮你涂在肚子上，肯定会很有趣，而且宝宝也很喜欢这种按摩。
三、出现了妊娠纹怎么办
如果你不可避免地出现了妊娠纹（多是红色条纹），也不要担心，分娩后这些妊娠纹会逐渐变浅，最后变成银色。孕妈千万不要觉得这样会很难看，要以自豪的心态看待自己身上的妊娠纹，那也是为人之母的标志。
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