这才是孕妇不能吃的东西,孕妈可别不小心误食了

作者:Manly母婴日记 2017-07-31阅读:448次

孕妇作为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。远离禁忌食物,是孕妇及胎儿健康的重要保证!今天我们就来说说孕妇不能吃什么。

这才是孕妇不能吃的东西,孕妈可别不小心误食了

1、马齿苋

马齿苋是药菜两用的食物,性寒凉、滑利,同时还能兴奋子宫,促使子宫收缩,容易造成流产。因此在孕期一定不能吃马齿苋。

这才是孕妇不能吃的东西,孕妈可别不小心误食了

2、螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

这才是孕妇不能吃的东西,孕妈可别不小心误食了

3、生豆浆

生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

4、菠菜

菠菜含有大量的草酸,草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素,如果孕妇体内缺锌、钙就可能对胎儿的生长发育造成一定影响,因此怀孕的时候最好不要吃菠菜。

这才是孕妇不能吃的东西,孕妈可别不小心误食了

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。

这才是孕妇不能吃的东西,孕妈可别不小心误食了

6、烤肉

烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此孕妇忌食。