生活中很多人由于饮食和生活习惯等因素，都很容易出现体内毒素淤积的现象，这就容易诱发诸多疾病，所以及时做好排毒工作是至关重要的，而看体内是否存在毒素淤积现象，看身体的这个部位就能知道了。
1、看指尖
我们正常情况下的指甲应该是呈平滑的弧度，而如果你发现自己的指甲尖端出现了上翘的情况，或同时还变的前宽后窄的，甚至指甲表面出现凹陷，这是肝脏部位毒素过多导致的原因之一。
2、看指甲
如果指甲最近开始变为扁圆形，那说明毒素堆积到了肠胃中，这样的情况很可能导致肠胃炎或消化系统问题。
3、看手面
体内的有毒素时，有些人会反映到手面上，长出很多水泡，这样的水泡非常小，甚至容易被人忽视，而如果你手上的水泡已经变得多且密集，那说明毒素比较多。
两种常见的排毒佳品
绿豆。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿。
山药。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功
