孕期中的准妈妈们总是被幸福环绕，想想肚里的胎宝宝，就不自觉的开心，可是，随着肚皮越来越大，孕期的慢慢深入，可能会出现身体不适以及病痛，让准妈妈们原本开心的心情一落千丈。不过，小辰要在这里说的是，不要害怕，所有的不适和病痛都是暂时的，今天，小辰就和准妈妈们来聊聊哪些最常见的一直困扰孕期妈妈的五种常见病以及防治对策。
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病又称为孕期糖尿病，主要是因为准妈妈们在孕期虽然迟了很多营养丰富的食物，但由于体内胰岛素缺乏，食物中的葡萄糖未被充分利用而立即被排泄出去，由于脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪都会大量消耗，导致准妈妈的身体变差、体重减轻。
表现症状
妊娠糖尿病最明显的症状是“三多一少”也就是吃多、喝多、尿多，但体重减轻，同时还伴有呕吐，这时候准妈妈们一定要注意千万不要与其他的妊娠症状混为一谈，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心，呕吐加重，甚至会引起脱水和电解质紊乱。
防治方法
少量多餐：每天餐食分为三大餐和三小餐，特别要避免晚餐和隔天早餐的间隔时间不要太久，适当的可以在睡前少吃一些点心。
补充充足的蛋白质：蛋白质的进食量不能减少，要比正常妊娠期准妈妈摄入蛋白质的含量略高一些，可以多吃一些豆制品，增加植物性蛋白。
补充适量的脂肪：由于主食糖类食物的供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量，可以适量食用一些干果，增加供给脂肪。
孕期静脉曲张
据统计，有1/3的准妈妈会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。主要是以下三点，怀孕时体内的激素改变，胎儿和增大的子宫压迫血管以及家族遗传或孕期体重过重。
表现症状
一般发生在妊娠晚期，通常表现为血管在接近皮肤表面的地方凸出来，呈现为蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。同时，准妈妈们也会感觉到腿部沉重、疼痛，静脉曲张部位的皮肤也可能会发痒、抽痛有灼热感。
防治方法
补充足量的蛋白质：如果营养摄入不均衡，尤其是蛋白质，就会更加容易出现静脉曲张的症状，所以，建议准妈妈们一定要补充足量的蛋白质。
控制体重过快增长：特别注意要少吃高脂肪和含糖量高的食物，这些食物容易使人发胖和积水，使静脉曲张加重。
新生儿溶血症
新生儿溶血症是指妈妈血液中的抗体通过胎盘进入胎宝宝体内，溶解胎宝宝红细胞所引起同族免疫性溶血。一般来说，母子血型不合不一定会导致溶血症的发生，一般概率为5%以下。
表现症状
新生儿溶血病主要取决于抗原性的强弱，个体的免疫反应。一般来说Rh溶血病临床较为严重，进展快，而ABO溶血病的表现多数较轻。同时，ABO溶血病较容易发生在第一胎。
防治方法
溶血症常发生在怀孕初期发生过先兆流产，或者怀第二胎的准妈妈身上。如果以前有不明原因的死胎、流产、新生儿重度黄疸史的女性打算再要孩子的时候，应该和准爸爸提前进行ABO血型检查。
妊娠高血压综合症
有的准妈妈在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合症。主要是以下三个原因造成：与免疫或遗传因素有关，与前列腺素缺乏有关以及子宫胎盘缺血。
表现症状
一般是在怀孕20周之后，主要表现为高血压、浮肿、蛋白尿等，严重时可出现抽搐、昏迷等。
防治方法
补充足够的钙、镁、锌：牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁。一些海产品及动物内脏含锌丰富。
减少盐的摄入：建议每天盐的食用少于5g，日常饮食以清淡为佳。
孕期龋齿
龋齿是在孕期最容易发生的口腔疾病之一。有资料标明，准妈妈患有龋齿，生出的宝宝患蛀齿的可能性也会大大增加，孕期的饮食习惯和饮食不规律是造成龋齿多发的原因。
表现症状
一般表现为牙痛、牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。
防治方法
怀孕后由于体内雌激素水平明显上升，容易诱发牙龈炎等。孕期一般不宜拔牙，特别是有习惯性流产和早产史的准妈妈是不可以拔牙的。怀孕的前三个月和后三个月，拔牙会引起流产和早产的可能。
只要准妈妈们根据自己的身体情况掌握适宜的调解方法，其实这些常见的病症都是可以避免的，只要拥有良好的心态和态度面对，给自己一个健康的身体，才能保证胎宝宝的生长和发育。
我是小辰，一位资深育儿达人。
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