春节假期一眨眼就过完了，相当多的人还对假期依依不舍，第一天上班完全不在状态，出现所谓的节后综合征。
殊不知对于女性而言乳房也有节后综合征。它的表现也是多种多样的！最明显的就是乳房的疼痛不适！
什么会出现呢？那是因为节假日你的乳房遇到了七大杀手！！！
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1.吸烟、喝酒
李女士平日就有抽烟的习惯，虽然知道抽烟有害健康，但是多次戒烟无果后，控制在每两日一包烟；在春节假期里多年未见的好友聚会、家人的团聚等场合下，抽烟的频率明显的变多了，最多时一天两包烟！还在聚会的场合喝了点小酒。
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2.高热能食物
作为国人最重视的传统节日——春节，各地的风俗不太一样，但是有一点是同样的，就是吃！鸡、鸭、鱼、肉、蛋等等荤食，餐餐上桌；煎炸等制作美食的技法大量展现；结果就是高热量食物的摄入大大增加！每逢佳节胖三斤并不是空穴来风的。
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3.压力
春节对于许多人来讲压力是很大的！例如：未婚的回家有七大姑八大姨催婚的压力；新婚的有过年拜节的经济压力；已婚的有人情压力等等……
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4.生活作息时间紊乱、睡姿
在阖家欢乐的日子里，总有聚不完的会；聊不完的天；熬不完的夜……有多少人通宵打牌！晚睡晚醒，还美其名曰：玩到自然睡，睡到自然醒！在人极度疲劳的情况下各种奇葩的睡姿出现就不足为奇了，对于乳房来说趴着睡是最糟糕的了！
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5.性爱动作过猛
说到这一点还是要隐晦一点！接诊了一个乳房疼痛3天、高热的患者（已婚，未怀孕生子），经过详细的体格检查及乳房的超声检查，考虑为乳腺脓肿，急诊行乳腺脓肿切开引流术，术中发现乳腺脓腔内除了脓液、还有大量的陈旧血凝块；术后详细询问患者发现其老公在性爱过程中有大力揉搓乳房的动作，最终考虑为乳腺血肿并感染。而这一点作为节假日杀手之一，可能是因为在节假日性爱频率要比平时高一些吧！
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6.人工流产、滥用避孕药
这一点怎么说呢，每次节假日后妇产科都会有个小高潮，虽然情人节可能比春节要多，但是春节的量也不小。
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7.选择花样内衣
过年讲究从内到外穿新衣，许多女性朋友会买内衣来犒劳自己，而选择花样内衣，美则美矣对乳房却是没有好处的！
以上的7点之所以成为乳腺疾病的杀手，虽然目前乳腺疾病的病因并不明确，但是这7点对于加重乳房疾病患者症状的影响是显而易见的！所以节后出现乳房不适的女性朋友，看看自己中了几点！
为了拯救乳房节后综合征，节假日请远离乳腺疾病的7大杀手！
湖南医聊专栏作者：湖南省人民医院马王堆院区普外科 副主任医师王慧玲
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