怎么快速排出体内毒素 4种食物助你轻松排出体内毒素

作者:主妇网 2017-08-15阅读:4714次

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怎么快速排出体内毒素 4种食物助你轻松排出体内毒素

1.荔枝

荔枝强肝健胰,对血液的滋养,与人体精力的增加有着显著的效果,可以消除体内的一些病毒,同时,受寒而有腹痛者,用荔枝果肉煎水服下,可立即见效。

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2.乌梅

即使是肝脏健康的人,大量饮酒后,肝脏由于不能负荷,也会发生宿醉,而如果想增强肝脏的排毒作用,可以在早起觉得难受时,用乌梅煎汤,加砂糖饮用。

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3.猪血

猪血可解毒除灰,适用于于中风、头眩、中满腹胀等症。与其他运动血相比,猪血有更强的除体内的污物作用,可以净化血液,吐出污染的空气,维持肝脏机能。

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4.黑木耳

黑木耳有强而有力的吸附能力,可以在短时间里,将肠道内的有害物质排出体外,进而有清洁血液和洗涤肠道的作用。而小炒,或是在煮汤中加些做为配料都是 错的选择。